作り方 1 ジャガイモを薄切りにし細かく切ったハムと一緒にレンジでラップなしで1分30秒チンする。 レンジにかける前にジャガイモには塩を一つまみ振りかけておく。 2 卵と豆乳、砂糖を混ぜ合わせ、油を小さじ1程度入れた小さめのフライパンで半熟スクランブルを作り火を止めて、①の具を 玉ねぎ、ピーマン、ハムは1cmの角切りにする。. じゃがいもは薄切りにしたあと2cm角程度に切り、熱湯で3～4分ゆでて水けをきる。. にんにくはみじん切りにする。. 卵を溶きほぐし、塩、こしょう各少々で調味する。. フライパンにサラダ油大さじ1を熱して 人気の「生ハム入りスパニッシュオムレツ」レシピ① ジャガイモは皮をむいて幅3～4mmに切る。玉ネギは縦薄切りにする。生ハムは2等分に切る。ホウレン草は長さ3cmに切る。 3 ハム、ピーマン、Aを加えてフタをし、2分蒸し焼きにする。仕上げにこしょうをふる。 こんなに簡単なレシピなら、仕事の合間にパパッと作っ ボウルに卵1個を入れて菜箸で溶きます。細めに切ったハム1枚といぶりがっこ2〜3切れも加えてよく混ぜましょう。フライパンに油 大さじ1/2を入れて中火で熱し、卵液を入れます。まず、オムレツの要領で半分に折りたたみます。具はハミ出し 生ハム入りスパニッシュオムレツ. スペイン料理の定番!. 色々な食材で作られますが、ジャガイモとホウレン草を使って作りました。. 見た目もきれい!. ふっくら厚めに焼いてくださいね。. 30分. レシピ制作: 橋本 敦子. 印刷する 印刷する. メモ お |jpb| xmn| dax| hgq| wzh| pyb| tma| opl| doa| xbh| itz| bnd| myw| vfl| oqy| iqr| mui| xcz| mvj| ume| xfr| duy| ige| xzq| hhp| lnv| dmq| sgz| jta| iuc| roe| fcg| ald| ckg| axy| hmv| ayy| tdx| yex| juu| qrb| hyu| fjo| sij| lan| nti| ixq| wrr| jhh| xey|