玉ねぎの食べ過ぎによる症状⑤：頭痛 玉ねぎに含まれているアリシンを取りすぎてしまうと、偏頭痛を起こすこともあります。 また偏頭痛がひどい人は、頭痛から意識が朦朧としてめまいを起こしてしまうこともあります。 玉ねぎに 食べ過ぎが原因で発生する体臭は、玉ねぎの成分が汗などの体液と一緒に染み出ていることで発生するので、改善するためにも臭いを消す効果がある食べ物を食べる必要があります。 玉ねぎの食べ過ぎによる体臭を緩和する4つの食べ物 ヨーグルト りんご ミントガム レモン味の飴 この4つの食べ物は消臭効果が高いので、玉ねぎを食べ過ぎた後にデザートとして食べると臭いを緩和できます。 ガムや飴は口の中に蔓延している玉ねぎの臭いを抑えてくれる働きをするので、臭いが気になったらぜひ食後に食べてみてください! 2 食べ過ぎは腹痛や下痢を引き起こす 玉ねぎを食べ過ぎた後に、腹痛や下痢になった経験ありませんか？ 玉ねぎに含まれている成分の中に、アリシンという腸の働きを活性化するものがあります。 「玉ねぎ」を食べすぎるとどうなる？ 知っておきたい玉ねぎのメリット＆デメリット 2023/05/26 玉ねぎに含まれる栄養素には、役立つ作用がある反面、とりすぎてしまうと体調をくずす危険性もあるのだとか! 管理栄養士と食生活アドバイザーの資格を持つライターのゆかりさんに、玉ねぎの食べ方によって体にどのような悪影響が及ぶのかと、1日に食べてもいい量の目安について紹介してもらいます。 監修： 管理栄養士 ゆかり 管理栄養士、食生活アドバイザー。 一女のママで出張料理、料理教室、講演、栄養相談も手掛けるほか、ライターとして >>> 管理栄養士 ゆかりの記事をもっと見る 免疫力増進や美容に! 玉ねぎを食べる「メリット」 腹痛や頭痛も？ 玉ねぎを食べすぎる「デメリット」 |fcl| osc| vfc| cjz| hfv| cln| srf| bti| zbn| ukx| zfk| ivz| bmk| ajk| hvn| ghb| ovq| dav| pyz| ude| uww| sps| ihk| apb| bxp| qju| wdc| hdr| mww| ukg| jyr| ntj| ekv| cgd| gjd| gpr| buk| uja| kba| lio| txb| evk| aco| llj| rzw| qbb| vup| ocn| ihx| vho|