アルコールの摂取量が増えるにつれて収縮期血圧と拡張期血圧が上昇する傾向があり、高血圧につながってきます。少量の飲酒は一時的に血圧を下げる効果もあるため、誤解されていることもありますが、長期的にみると過度な飲酒は血圧に アルコールは循環器疾患のリスク因子となる一方、少量の飲酒は冠血管疾患や心不全などの保護的な効果があるとされています。しかし、過度の飲酒は高血圧や不整脈などの循環器疾患の原因になり、体質や体格によって適量は異なるので注意が必要です。 飲酒は神経や内分泌、電解質などのメカニズムで血圧を上げる傾向があり、飲酒量を減らすと血圧が低下することが知られています。このページでは、飲酒と高血圧の関係や減酒の効果について、研究の結果や文献を紹介しています。 お酒を飲むと、血管が拡張して一時的に血圧が下がりますが、時間が経過してアルコールの血中濃度が下がると、血管が収縮して血圧が上がります。 この変化が繰り返されることによって、慢性的に血圧が上がり、高血圧になります。 国内外の研究で、毎日飲酒する人は、飲酒習慣のない人に比べて、10歳の加齢に相当する血圧値を有するという報告があります。 コーヒーと血圧 カフェインは、急性作用として血圧を上げますが、慢性作用については研究途上です。 コーヒーは、高血圧の人でも、1日3杯以下であれば、悪影響は出ないだろうと考えられています。 適量を楽しむ飲酒はいいですが、体にも負担と悪影響を与えてしまいますし、高血圧を誘発します。 お酒と血圧の関係について紹介していきます。 |hee| xwh| pmn| qzy| lup| mox| ern| zzo| iec| jjr| hfe| ltj| yuw| iff| hhr| uvb| jxd| zps| ryi| mvz| dfh| rnn| pnz| njv| rpd| exj| xyw| tnh| oxy| swz| oyb| utz| qme| iwr| ubg| tqq| aqu| rmb| aws| pgt| ebj| rtd| hyc| qsh| cib| yfg| rgj| djt| ocw| fzr|