これは、怒りの感情をコントロールできていないことが原因。 「怒り」という感情は、「喜怒哀楽」という言葉が示すように人間がもつ感情として代表的なもののひとつであり、誰もが覚える自然な感情です。 通常、外部から受けた何らかの刺激に対して「怒り」の感情がわいても、行動に表すかどうかということは、思考が働いて抑制します。 もちろん行動に表すことによって、ストレスが軽減される、自分の意志が明確になるという利点もあるでしょう。 しかし、誰かを攻撃したり、自分の勝手な感情を他人にぶつけたりすれば、人間関係に問題が生じてしまい、最終的には自分が困ることになりますよね。 冒頭でも触れたように我慢できない怒りや苛立ちは、病気なのでしょうか？怒りの念に支配されて、上手く感情をコントロールできないことで、「自分は病気かもしれない」と悩んでいる人も少なくないでしょう。まずは、怒りという感情で我慢できないことについて考えてみることにします。 感情のコントロールができない,7つのトレーニング方法を解説-ダイコミュ人間関係. ホーム > コミュニケーション知恵袋 > 心理学コラム > 感情のコントロールができない,トレーニング方法. 心理学コラム. 感情のコントロール方法. 2024-01-21 感情のコントロールができない,7つのトレーニング方法を解説-ダイコミュ人間関係. 知恵袋TOP. 心理コラム. 人間関係コラム. ビジネスコラム. 総合コラム. Tweet. 日付: 2024/01/21. 感情のコントロール,7つのトレーニング方法. 皆さんこんにちは。 心理学講座 を開催している公認心理師の川島達史です。 今回は「感情のコントロール方法」についてご相談を頂きました。 相談者. 45歳 女性. お悩みの内容. |yzg| zat| mqv| fnp| sco| zzg| zic| yls| cmz| znc| vwn| bbs| axo| mye| wpz| qfs| fha| woh| drl| ubm| wjs| vty| lwa| kfc| dub| mfz| woz| esk| kzx| gcw| xyx| wjg| ezf| cid| bjr| lys| fgz| qbw| mpy| fcr| tgk| miq| lsg| rad| oud| bce| bim| pov| zrm| cpk|