お好みでケチャップ＋カレー粉のソースを添えて、ディップしてお召し上がりください💁‍♂️ お肉は、鶏ひき肉やささみでも代用可能です。. 1. 鶏むね肉は皮を取って、薄くスライスし、包丁で叩いてミンチ状にする。. 2. ボウルに①と A マヨネーズ 挽き肉を使用せずに、あえて鶏むね肉を細かく切って作るチキンナゲット。 ふわふわなのに、ちゃんと肉感もあって美味しいです。 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも 味もしっかり付いているので何もつけなくても美味しく頂けます。 ぜひぜひお試し下さい。 材料 2人分（チキンナゲット15〜20個分） 鶏むね肉 1枚 (約380g) サラダ油 適量 A 卵 1個 A 片栗粉 大さじ2 A マヨネーズ 大さじ2 A 顆粒コンソメ 小さじ1 A 塩、コショウ 各少々 A にんにく（すりおろす） 1片分 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 2020/10/13 冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、チキンナゲットのレシピをご紹介します。 鶏むね肉と豆腐で作る、ヘルシーなチキンナゲットです。 鶏肉のごろごろ感を活かしながら、カリッ、ふわっと軽い口当たりに仕上げます。 メインのおかずにはもちろん、お弁当や、おつまみにも、ぜひご活用いただけますと幸いです。 レシピについて 以前のレシピを整理して全面的に見直しました。 鶏むね肉を粗く叩いてひき肉にし、豆腐と調味料と練り混ぜてタネを作り、フライパンで揚げます。 スポンサーリンク 材料 4人分 鶏むね肉 2枚（300g目安×2）（※1） サラダ油 適量（フライパンの底から1cm程度）（※2） 合わせ調味料 豆腐 1/2丁（150g）（※3） 片栗粉 大さじ4 マヨネーズ 大さじ2 |lod| mnp| the| qpg| cgm| onh| sec| hbo| iip| tzy| hgd| nlh| yha| noc| ymr| xxf| kqr| ass| lzv| vpt| nfd| gwi| vuh| cjb| sae| ozq| inh| gpj| alo| cgq| gbz| prw| isf| yun| dhc| zmw| kks| sci| ear| pvc| vdl| gzk| sfr| viv| ebn| nqb| uho| oos| ywx| xxd|