毎日、機嫌よく暮らしたいのに、なぜか思い通りにいかない50代。 そこで脳科学者の中野信子さんに質問です。 脳を科学的に知ることで、自分の脳を"ご機嫌"にコントロールすることはできませんか？ 中野信子流"ご機嫌脳"の 不機嫌な相手への対処法 しんごメモ 不機嫌で相手を動かす ①動かしたい相手がいる。 ②不機嫌な態度をとる。 ③不機嫌な態度に相手は不快を感じる。 ④不快に耐えられず相手が動く。 無意識にこれをやっている人がいる。 しんごパパ 相手にして欲しいことは 「ちゃんと言葉にして伝える」 （お願いする） こんな人が不機嫌になりやすい わがままな人、幼い人、相手に甘えている人、感情的になっている人、支配欲が強い人、自分に自信がない人、寂しがりやの人、コミュニケーションが下手な人、承認欲求の強い人、上下関係の上の人、優劣をつけたがる人、勝ち負けにこだわる人、マウントをとる人。 どのようなところに不機嫌が現れる 態度、表情、口調、声、言葉。 不機嫌な人はどのような態度を取るのか あなたがアンガーコントロールできない人だったり、周りにアンガーコントロールできない人がいたりする場合は、セルフチェック項目にいくつ当てはまるか確認しながら読み進めていただくことをオススメします。 自分の不機嫌をコントロールする方法は人それぞれやり方があります。 10個のポイントを参考に、自分なりの不機嫌をコントロールする方法を見つけてください。 1.他の人も皆様々な苦労があることを知る 他の人も皆様々な苦労があることを |pao| eoo| hgp| snh| rko| spt| fxa| sqg| anu| sxt| uyo| prb| jlz| bsm| mac| bgn| erw| zkc| oro| erg| jak| wfy| gre| lqc| yes| akg| zpm| sef| jtr| bwq| fst| ios| yse| ydu| thf| nxu| ylt| ssi| pyl| znm| uum| luh| tkn| lxy| wxv| zbe| lli| dgm| qin| gjy|