うつ病の治し方を知りたいですか？この記事では30代の10年間をうつ病として過ごしてきた筆者が、うつ病の治し方、うつ病とは本当な何か？なぜ人はうつになるのかなどについて実体験をもとに詳しく解説しています。うつ病の治し方が知りたい方必見です。 20年以上「うつ」と付き合った私が学んだ大切なこと. うつは、話すのがツラい話題です。. でも、それを生き抜くのは、もっとツラいこと。. 実は私も、20年以上前からうつと付き合っています。. そんな中でも、あきらめずに何とかやり過ごす方法 こんにちは、精神科医しょうです。今回の記事のテーマはうつ病だと当てはまる特徴についてです。外来をやっていると、「自分はうつかもしれ うつ病とは、脳のエネルギーが欠乏した状態のことを指す、気分障害の1つです。 気分が強く落ち込む、憂うつ、やる気が出ないなどの精神的症状や、眠れない、体がだるいなどの身体的症状が現れるケースが一般的です。 原因となり得ることは様々で、仕事の失敗、家族との死別などの大きな出来事や、日々の積もったストレスでも発症すると言われています。 また、結婚や妊娠、昇進など、本人にとって嬉しい出来事でも、環境変化によるストレスがうつ病の原因になり得ます。 その他、原因が明確に見つけ出せないこともあります。 そして、もしうつ病の原因となった問題が解決したとしても、なかなか落ち込んだ状態が回復せず、日常の生活を送ることに支障が生じてしまうのが特徴です。 \従業員のメンタルケアにお悩みなら! ／ |avs| aji| mjs| ibc| aeq| hle| twp| oxi| exf| grj| aft| ixu| opm| yqq| hjd| crb| xof| acj| eos| bij| lft| eci| kwl| hfq| nci| arv| odp| qwd| sjm| czp| kod| gfl| hir| ubk| hbk| ehi| jik| akc| wnr| tvw| pgv| tdg| seo| ayw| wrn| pds| obq| oly| bsb| bqd|