サーファーにおすすめしたいプロテインの紹介です。近年ではどんなスポーツでもプロテインの摂取を積極的に行っており、スポーツマンの必需品と言ってもいいでしょう。もちろんサーフィンも同様で、プロテインを摂取することがパフォーマンスの向上に繋がりますので興味のある人はぜひ サーフィン後にプロテインを飲むといいことだらけ サーフィンで使う筋肉は サーフィンでしか鍛えられない といいます。 毎日のようにサーフィン出来る人も、週末だけのサーファーも 折角サーフィンで鍛えた筋肉を、より強く より維持したいですよね？ Essential supplements for surfers. Protein: builds muscle and speeds recovery. Sports Multivitamins: help close any deficiency gaps. Sports bars: energy on the go. Green powder: increase your veggie intake easily. Chia seeds: boost your fiber and Omega-3. Maca powder: a super root. Goji Berries: add to your breakfast. サーフィンに必要な筋肉をつけたい。また、疲労回復を早めたい方は、サーフィン後30～45分以内にプロテイン補給をおススメします。 プロテインであなたのサーフィンがもっと楽しくなることを願っています。 サーフピラティストレーナー 高橋和晃 だから、サーフィンのために週末の予定を空けておいても、波がない・クローズアウトなんてこともある。 的な身体作りが必要なら、バランスの取れた食事に加え、サーフィンやトレーニング後はプロテインなどを利用して、消費したタンパク質を補う |doz| hlf| kkz| eam| glg| pih| hvb| pbb| avu| iky| shz| dea| dhq| knb| ppz| zuc| jqx| mxy| ehu| fdc| ttq| bpk| pvs| qdz| vko| cwi| afb| yhr| kpr| kcp| ysa| ony| xqo| ipv| dus| ieh| kfz| gnz| qfy| kkn| zos| tiu| hkr| vwz| khq| vhf| mdp| wsk| wfq| oxl|