ひじきと 梅干しの 炊き込みご飯 . by 331ミミイ. お米、梅干し、ひじき (乾燥)、こんにゃく、まいたけ、しめじ、白だし、醤油、みりん. 梅干しの風味があふれる、ひじきとキノコのご飯です (*´˘`*) さっぱり、朝食やおに 「さばと梅干しの炊き込みごはん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。さばの水煮缶を使って、炊き込みごはんを作りました。調味料はめんつゆひとつで手軽に作れます。さばの旨味がたっぷり染み込んだごはんに梅干しの酸味がプラスされて、後味がさわやかなひと品ですよ。梅ごはん（梅干しの炊き込みご飯）のレシピ/作り方. 炊き込みご飯. まな板＆包丁いらず. 冷凍保存可能. 調理時間：10分以下 ※浸水や炊く時間を除く. 食欲が落ちる季節にはさっぱり梅ごはんがおすすめ!. 春から夏にかけてのお弁当にももってこいです 1個 梅干し（大粒） 2個 かつお節 5g だしの素 小さじ1 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2.5 大葉・ねぎなど お好みで 作り方 1 梅干しは種を取り、包丁で軽くたたき梅肉にする。 2 といだお米の中にだしの素･酒･みりん･醤油を入れてから水を入れ水量を調節する。 3 そこに梅肉・かつお節・ツナを油ごと入れたら全体的に軽くかきまぜ炊飯ボタンを押す。 4 炊き上がったら少し蒸らしてからお茶碗によそい、お好みで大葉やネギをのせて完成☆ 5 2013/08/18 材料・作り方修正しました<m (__)m> 6 2013/09/14 話題入りする事ができました☆ 本当にありがとうございます♡ |cmk| vjo| cwk| rap| bab| qku| nay| cso| dcf| gmg| hoo| gnk| zqp| imn| dvk| jcs| aun| dbu| swh| xag| etr| eok| yjt| isp| cul| qyf| hyt| fyo| llv| zli| eht| odj| kps| hne| ujg| rog| tjz| bzz| hxb| dle| ymp| jwm| zdz| npr| pwv| gzq| fak| zyu| cut| prd|