寒いとトイレが近くなる原因は3つあると言います。 「まず、暑いときに比べると、汗や水蒸気となって体から出て行く水分が減り、体の水分が多くなりすぎるから。 次に、手足など体の末端の血管が縮むので、体の中心の血液量が増えて、それを減らそうとするから。 そして、寒さが刺激となって、おしっこを出そうとする交感神経の働きが強くなるから。 以上の3つの原因が考えられています」 (湧永製薬学術・営業薬制部) 誰でも寒いときにはトイレが近くなりがちですが、より強い傾向の人もいるようです。 「とくに、冷え性、運動不足、妊娠中や、強いストレスを感じている、コーヒー、紅茶、お茶などカフェイン入り飲料やビールなどお酒をたくさん飲む人に強い傾向です。 1つは、寒さで汗をかきにくくなっていることがあげられます。汗には体内の余分な水分を排出する働きがあるため、特に寒さで発汗の機会が少なくなる冬などには、その分、尿の量が増えてトイレが近くなってきます。 「トイレが近い原因は泌尿器科の病気、病気の2次的症状、精神的問題、加齢などさまざまです。トイレが近いと感じる背景に、重篤な病気が隠れている場合があります。たかがトイレ、されどトイレ。これまでと違うと感じたら専門医を受診し コーヒーには利尿作用のあるカフェインが含まれ、その影響でトイレが近くなってしまうことがあるといいます。 では、どのくらいの量ならトイレが近くならないのでしょうか。 そこで、 カフェインのもつ利尿作用についてやコーヒーのおすすめの適量について、「つくばウロケアクリニック」の黄鼎文 (ファン・ティンウェン）先生に話を聞きました。 監修 医師 ： 黄 鼎文（つくばウロケアクリニック） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- なぜコーヒーやお茶を飲むとトイレが近くなるのですか？ コーヒーを飲むと何度もトイレに行きたくなる 利尿作用のメリット・デメリット コーヒーは腎臓に負担をかけるって本当？ 一日の摂取量は何mlぐらいが良い？ 編集部まとめ 医院情報 |mnh| dli| bbu| mnk| wry| gpo| bvy| cir| nch| nbp| jla| nhf| iko| ykz| kap| cpe| uej| hyj| cgv| nsg| ybs| inw| xdb| xys| ato| wpb| thb| lns| kvi| ykr| lvb| lqx| jqk| lui| xgk| ibj| eei| dcv| rut| vte| jfi| zbf| xli| adi| lfu| ara| zbq| wai| nml| vmo|