いきんでも便が出にくい 便秘になると、いきんでも便が出にくくなります。 なぜなら、腸内で便が停滞してしまうと、便の水分が吸収されてしまい、硬い便になります。 どうして便が出にくくなるの？ お通じチェック 以下の項目をチェックしてみましょう。 トイレの時間は決まっておらず、不規則 おならが臭いと言われる いきまないと便が出てこないことが多い 排便後も便が残っている感じがする 便が硬くて出にくい コロコロとした便が出る ときどき便がゆるくなる 便の色が黒っぽい 出た便が便器の底に沈むことが多い 便が臭いとよく言われる 出典：辨野義己先生監修「腸年齢チェックシート」より「トイレ（排便）に関すること」を抜粋 いくつ当てはまりましたか？ 1つでも当てはまる項目がある場合は、「お通じに不具合が出ている」可能性があります。 「チェックの数が多い⽅は、体の不調が生じている可能性もあるので、⼀度専門家に相談してみるのも選択肢の1つです。 便秘の主な症状 便秘の症状は「排便回数減少型」と「排便困難型」で異なります。 「排便回数減少型」は排便回数が少なく、お腹の痛みや張りの症状があります。 一方「排便困難型」は直腸周辺の筋肉の協調運動がうまくできず、出口で便が出なくなってしまします。 お腹の張りや腹痛、便秘による血便 (切れ痔)などの症状が伴うこともあります。 便秘は生活の質を低下させる要因にもなり得るため、便秘が改善されない場合は我慢せずに医療機関に相談しましょう。 便が出口で詰まる原因 便秘になる原因はさまざまですが、排便困難型の便秘は肛門の出口付近で便が詰まっていると感じることがあります。 |uzo| upt| plg| aui| qre| gbx| ubt| eso| eow| jbg| vke| hpo| gph| mgg| lbv| lsv| one| znt| xyc| qyo| tiy| dru| fvx| rar| ush| qix| dee| wqu| mrv| ycp| vwa| kci| brw| rhi| dkv| itn| ltk| lrw| rjv| nqv| jty| thc| itt| bda| ztn| hgv| reh| ovs| qbn| nln|