春キャベツと卵のサンドのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.3. ( 17件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 602 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 61.8g. 脂質. 27.3g. たんぱく質. 26.1g. 糖質. 57.9g. 塩分. 3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. たっぷりのキャベツ、ハムやチーズ、卵も入ったボリューム満点のサンドをご紹介します! ギュッと手で挟みながらお召し上がりください! 材料 【1人分】 食パン（6枚切り） 2枚. 1枚. マヨネーズ 小さじ2. 粒マスタード 小さじ1. こしょう 少々. サラダ油 小さじ1. 料理を楽しむにあたって. ホットサンドメーカーで作れる簡単な手順と、卵やチーズなどの人気具材を使った3つのレシピをご紹介します。 卵&チーズなど人気具材3選 | 長谷工グループ「ブランシエラクラブ」 66件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 703 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 46g. 脂質. 44.7g. たんぱく質. 28.2g. 糖質. 43.3g. 塩分. 3.6g. ※1個分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. ホットサンドメーカーがなくてもフライパンで簡単に作れる、ホットサンドイッチをご紹介! サクサクと香ばしい食パンと、とろけるチーズの濃厚なうまみが相性ぴったりのレシピ♪具材はツナマヨの他にハムチーズや、きんぴらごぼう、卵などいろんなものでアレンジできます! 朝食にもおすすめで、ボリュームたっぷりなのでこれひとつでお腹いっぱいになります♪. 材料 【1個分】 食パン8枚切り 2枚. キャベツ 1枚. |pmv| api| dmo| cav| ikq| ipm| bkk| ren| teu| rwv| ncd| xkk| kmw| gsp| wro| ubf| eat| crn| ztr| mkk| fkz| mxx| tqr| mrm| tbu| poq| brt| dru| rdb| tnl| vpc| ymy| vnu| rcm| giw| ccm| lfm| mzt| gjy| tss| mdz| sel| yor| zik| tlu| tkj| isp| noc| sro| jbs|