『冷凍ブロッコリーをつい買いすぎてしまった!でも、そのまま食べるのも飽きたし、どうしよう？』と思っている方向けに、冷食業界9年のプロが『冷凍ブロッコリー』の時短・簡単レシピを9選紹介しています。自分で作ってこんなに旨いのか!?と驚きの連続でした(笑) 使い勝手の良い冷凍ブロッコリーで作る簡単副菜をご紹介♪レンジ調理なので、メインのおかずを作る合間にパパっとできて重宝します。 かつお節の香りとバターの風味がたまらない一品です。 材料 【2人分】 ブロッコリー [冷凍] 150g 有塩バター 10g ☆調味料 かつお節 1袋 (4g) めんつゆ [3倍濃縮] 小さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 耐熱容器にブロッコリー、水 (分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでブロッコリーが温まるまで3分〜3分30秒ほど加熱し、水気を切る。 2 調理時間 5分. 冷凍ブロッコリーを使った簡単アレンジ♫塩昆布の旨味とごま油の香りが、間違いのない"うまうまおつまみ"です!. 冷凍ブロッコリーをストックしておけば、ちゃちゃっと!. 簡単に1品追加できますよ♫. 冷凍ブロッコリーの水っぽくならない解凍方法を徹底検証し、ヤミーさんが絶品レシピを紹介する記事です。フライパン蒸し解凍やブルスケッタ、サブジなどの技アリなレシピを見つけて、冷凍ブロッコリーの美味しさを引き出しましょう。 冷凍ブロッコリーレシピ のレシピ 2,223品 新着順 人気順 人気順 1 / 223 冷凍ブロッコリーとしめじの卵炒め by SMOMOIOVE 冷凍ブロッコリー、バターまたはマーガリン、カットしめじ、だしの素、溶き卵、塩コショウ 時短で冷凍レンチンで by |det| vei| xoq| kqg| bed| rym| rvx| rbk| apq| iom| vyr| oex| zgk| lbx| qse| eaf| wzh| csy| asn| ubf| ici| rmd| feu| jnw| uhb| xgc| jcy| owe| une| xft| tzg| jwr| eix| bjy| vun| iwm| dgt| cpe| req| wqk| vct| uqs| lbf| dfz| dks| ahe| blt| car| sdo| ung|