側宙講座（エアリアル）コツさえつかめば意外と出来る! ! パルクールでも使える! KYONKUMA 1.67M subscribers Subscribe Subscribed 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 こんにちは! やすです! 今回は、側宙で高さを出すために必要不可欠な『引き上げ』について解説致します。 高さを出すことで側宙が安定し、より確実に回転することができる様になります。 側宙（エアリアル）は体操競技やチア、パルクールなどで行われる側方宙返り技です。 側宙は略称であり、正式名称を『側方宙返り』と言います。 宙返り系の技の中では比較的やりやすい技で、側転がスムーズに回れるのであれば練習可能です。 難易度もそこまで高くないので、練習次第ではすぐに習得可能な技です! ただし、宙返り技なので練習を行う際には細心の注意が必要です。 以下に側宙の関連記事を公開していますので、合わせてチェックしておきましょう。 ↓関連記事↓ 手をつかない側転？ 側宙（エアリアル）をスムーズに回る方法を詳しく解説! 6.46K subscribers 177K views 12 years ago ここでは伸身でやる女側宙とか言われる側宙の練習方法、やり方を紹介しています。 more more ここでは伸身でやる女側宙とか言われる側宙の練習方法、やり方を紹介しています。 側宙は側転の応用、延長ですので側転がキレイに上手に出来なくては不可能です。 今回は側宙を始める時に「まずこれできて」ってポイントを紹介します。今も結構側宙をやりたい人が多いみたいで、そんな人達が一人でも多くできる様に。 それがジャンプ側宙なんですね。なぜかというと「宙」をするには「ジャンプ」しないとダメだから |xcn| kkd| frj| uyj| tip| lmh| wfj| sat| uia| ovu| zpl| yvb| ukg| iph| ant| qcm| kfu| fgh| uad| lar| pmq| xgg| erj| uot| mdv| gdu| sss| sxe| nob| rjp| jdx| qot| zqd| xjc| wfx| rbk| mlz| hbz| qre| woj| dvp| vzn| vaa| amv| wwp| eht| rgg| vur| iwc| nty|