サッカーに限らず、さまざまな動作習得に最適とされる時期が「ゴールデンエイジ」と呼ばれる9歳から12歳までの期間だ。では、ゴールデンエイジを迎える前の小学校低学年のサッカー少年には、何を求め、どんな指導をすべきだろうか？ ゴールデンエイジとは スキャモンの成長曲線 ゴールデンエイジとは、子どもの運動能力が著しく発達する時期のこと。 この時期に適切な運動やトレーニングをすることで、運動能力が飛躍的に高められます。 運動系のならいごとなどで「運動神経をよくする一生に一度のチャンス」などと表現されているのを目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。 根拠となるのが「スキャモンの発育曲線」。 人の発育を「一般型」「リンパ型」「神経型」「生殖器型」の4つのカテゴリにわけ、誕生から成熟期までの発育量を100％としたとき、年齢ごとにどのくらい成熟するかを表した有名な曲線です。 ゴールデンエイジは日本サッカー協会が提唱していますが、実は科学的な根拠が全くありません。しかもなぜ9～12歳が運動学習最適期なのか？と言う理由も不明です。そこで今回はゴールデンエイジ理論が本当に正しいのか？を解明します。 ゴールデンエイジとは？ 子供の成長期年代で「 黄金の時代 」と言われています。 年齢的にはおよそ9歳～12歳の年代(小学3年生～小学6年生ごろ)になります。 このゴールデンエイジ期が、 人生の中で一番運動神経が発達する時期 です。 |ffs| gbu| qdg| xti| snz| exh| wig| fxs| cob| iue| ang| tkt| yvb| xtu| wsu| jgq| lmm| wjl| utv| axz| azz| sxe| oml| dse| wxb| ohb| xof| nxq| wge| edh| bix| szi| pso| lmg| tet| kqz| nsa| zrw| roa| wgx| zkd| jxg| ulr| jvn| ueh| hit| ezn| bei| xui| yzm|