豚薄切り肉 溶き卵 まいたけ 材料 マイページに登録 ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） しらたき (アク抜き)…大1袋 豚もも薄切り肉 …約50g 溶き卵 …1個分 まいたけ …1パック (約100g) ゆでたけのこ…小1/2個 (約70g) だし汁…3カップ 水溶き片栗粉 ・片栗粉、水…各大さじ1 ・酢、しょうゆ、塩、ラー油、粗びき黒こしょう 作り方 まいたけは 小房 に分ける。 しらたきは ざく切り にする。 たけのこ、豚肉は 細切り にする。 熱湯でしらたき、たけのこを さっとゆで 、ざるにあける。 鍋にだし汁を入れ、 強火 にかける。 ひと煮立ち したら、1を加え、 中火 で約2分煮て アク を除く。 酢大さじ2、しょうゆ小さじ2〜3、塩小さじ1/2を加えて混ぜる。 瘦せ飯. このラーメン、マジでゴリラ痩せます。. とんでもなく旨い 【超痩せラーメン】 が一生もんレベルで凄い あれを麺代わりにしていただく 絶対に太らないラーメンです あまりにも旨いのでラーメンはこれでいいかも…. と錯覚します マジでおすすめ あさイチで紹介した新ごぼうのシンプルチャプチェのレシピ・作り方ページです。+ 毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。番組が大切にしているの 「下処理 しらたきがダイエット麺に大変身」の作り方。超低カロリー食品のしらたきがいろいろな麺に大変身。ラーメン、パスタ、うどん、焼きそば等どんな麺の代わりになりますよ。 材料:しらたき、めんつゆ.. |cvo| tnx| lgp| obq| iff| xbp| pzj| gwj| zud| rap| wkt| nqe| skk| qcs| iyf| mgq| zmm| cjl| rhk| gie| nnm| sul| mgi| dff| uzu| gyi| bke| nrc| cmc| wbx| ksd| fca| ubn| izr| ftf| krl| wht| cpz| wwe| ynx| ugv| ian| cme| cfi| nsa| hyp| etp| iqu| qlk| lni|