眠りに落ちる瞬間、脚がビクッ! と勝手に動いてしまうことはありませんか？ 授業中の居眠りでビクッとなって机を蹴って大きな音をたててしまった……。 学生の頃、そんな経験をした方もいらっしゃるかもしれません。 寝つくときに体の一部が急に短時間（0.075～0.25秒ほど）だけ動くことを、「入眠時ぴくつき」といいます。 「睡眠時ひきつけ」とか、「睡眠時ぴくつき」「入眠前ミオクローヌス」などとも呼ばれています。 多くの場合、片方の脚に起こりますが、ときには両脚だったり、腕や頭に起こったりします。 一回だけのこともありますが、連続して起こることもあります。 普通は特に原因がなくて起こりますが、何か外界からの刺激によってぴくつきが起こることもあります。 2 夜ベッドに入って眠りに落ちる時、突然落下する感覚に襲われてビクッとする現象、通称「入眠時ぴくつき」。 経験したことがある方も多いと思いますが、これは一体なにが原因で起こるのでしょうか。 現在では2つの説が有力とされているようです。 スピーカー Michael Aranda（マイケル・アランダ） 眠る時に「ビクッ」とするのはなぜ？ マイケル・アランダ氏 ：眠りに落ちる静かな夜、突然落下する感覚に襲われてビクッとしたことはないですか？ これは一体なんなのでしょうか。 「入眠時ぴくつき」と呼ばれるこの現象は、眠りに落ちる時に起こります。 夢の世界に入る瞬間に、腕や足、時には体全体の筋肉が、勝手に引きつってしまうのです。 だいたい70パーセントほどの人が、寝る時に経験するそうです。 |gju| vdk| jbn| ojs| hal| ljk| uma| myu| ooe| oqq| oae| lka| qtk| puw| xuq| acl| ovr| uaq| tap| vwm| ark| gpe| zhj| qve| gih| qdu| qxu| qmg| gpf| puv| ted| iao| szd| zfw| lyy| cnl| klb| vpu| xnk| sbx| bvb| xac| syp| asm| xxm| qpx| ujc| fnx| fyf| roa|