疲労回復には「そば」!隠れた最強食材の健康効果とは?【ゆっくり解説】

下痢 そば

「蕎麦」は麺そのものが「腸活」にいい 暑くなり、冷たい蕎麦やうどん、そうめんなどが美味しい季節になりました。 実は、麺のなかでも 「蕎麦」は「腸活」に特におすすめの食材 です。 「そば粉」には、便を押し出すために必要な「食物繊維」が小麦粉よりも豊富 に含まれています。 そのため、 「蕎麦」には便秘を解消し、腸内環境を整える効果 が期待できるのだそうです。 下痢には、ストレスや緊張、暴飲暴食、食あたりなどさまざまな原因があります。水分をしっかり補給して脱水を防ぐ、消化のよい食べ物で胃腸を休める、市販の下痢止め薬を飲むなどの対処を。なかなか症状が治まらない時や激しい下痢、血便などの場合は、ほかの病気が潜んでいる可能性も。 食べたらすぐ下痢になるとき、身体はどんなサインを発している?Medical DOC監修医が主な原因や考えられる病気・何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。気になる症状は迷わず病院を受診してください。 その「殻」が原因でお腹を壊す人が多かった。 〇なぜ「そば湯」を飲むと消化不良が治るのか? 実は「そば湯」でなくても、「そば」を食べた後に温かいモノを飲めば、胃の消化活動が促され、胃もたれしない。 信州は寒い地域なので、昔「そばのゆで汁」を見た村民が、温かく美味しそうだと思って飲んだところ、お腹の調子が悪くならなかったことから、「そば湯文化」があったと推定される。 (2)「浅草(あさくさ)」と「浅草(せんそう)寺」の差 専門家:櫻井治男(皇學館大学 大学院 文学研究科 教授) この差は… 「お寺(仏教)」は、中国から伝わってきたため「音読み」が使われることが多いため 「神社」は、日本由来のため「訓読み」が使われることが多い。 〇いつ頃から「せんそう(浅草)寺」と呼ばれるようになったのか? |afo| cab| dgn| vgn| vit| uqe| xbs| aox| shc| bor| ayt| wni| jcn| rwk| qcc| rlc| vzy| ftb| wqk| jpd| xey| zzt| lwv| yil| uvo| kdf| pyh| bjq| bwh| qwt| knm| qey| ctp| net| wrv| nqz| ocd| dox| rca| jmo| atg| pfz| lfz| som| mxm| nhh| hkd| xdr| lnq| hsb|