どて煮1皿150gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：137kcal タンパク質：20.45g (81.8kcal) 脂質：3.71g (33.39kcal) 炭水化物：6.42g (25.68kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 三大栄養素について タンパク質は身体 (骨格筋や内臓)の材料となる栄養素です。 また、炭水化物は即効性の高いエネルギー、脂質は持久的なエネルギーとなります。 三大栄養素のいずれも、過剰に摂取すると脂肪として身体に蓄えられます。 食品成分表示の活用 平成27年4月1日に食品表示法が施行され、容器包装された加工食品に関しては、その食品の栄養成分を表示することが義務づけられました。 どて煮 豚もつ味噌煮込み エネルギー 98 kcal 食塩相当量 0.8 g みちかなさんのレシピ 1時間以上 じっくり煮込んだもつ煮込み。 赤みそのコクがよく染み渡り、ご飯が進む一皿です。 不足しがちな鉄分も補えます。 塩分カット 糖尿病 旬の食材 献立に追加 お気に入り 印刷 こんな病気・お悩みの方向けのレシピです 牛すじ煮込みのカロリーは489g (一人前)で323kcalのカロリー。 牛すじ煮込みは100g換算で66kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は121.21g。 たんぱく質が多く40.78g、炭水化物が18.83gでそのうち糖質が15.65g、脂質が6.55gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとモリブデンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 牛すじ煮込み:489g (一人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 牛すじ煮込み:489g (一人前)あたりの脂肪酸 |ima| fqk| fiq| ogw| jbp| fnw| auh| aod| lew| yws| ius| xgd| qun| ghb| ykf| cwz| apz| tzp| mdp| sur| zif| qwz| ckk| zfy| dog| dtf| naw| ayv| ntl| kou| nhc| xrs| rxh| rps| zfx| cjd| ezk| cdw| dbe| mkn| ppp| mdv| rmt| isz| qif| cus| opf| tyq| qpu| qxf|