Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 インフルエンザを発症してしまったとき、大切なのは早期の薬物療法と十分な休養ですが、完治を早めるためには食事でもいくつかの注意点があります。 以降で、食べ物の選び方や周囲への感染を防ぐために気をつけたいことなどをご紹介します。 インフルエンザ完治には休息と栄養補給が重要 インフルエンザを発症したら完治させるためには休息をとり、栄養を摂ることが大切です。 休息では特に睡眠を十分にとることが重要になります。 また、栄養とともに水分も十分に摂取するようにしましょう。 特に高熱が出ている場合には脱水となる可能性も高くなるため脱水予防もかねて水分をしっかりと補給しましょう。 そこで、急な発熱と咳（せき）やのどの痛みなど、インフルエンザの症状を自覚されている方々、あるいは医師により診断されている方々は、なるべく他の人にうつさないようご協力をお願いしています。. この手引きは、インフルエンザに感染している 目次 項目をクリックすると該当箇所へジャンプします。 インフルエンザのときにおすすめの食べ物 インフルエンザ の時に避けたほうがよい食べ物 インフルエンザで解熱した後の食事の工夫 食事によるインフルエンザの感染を防ぐには？ インフルエンザのときの食事は、栄養・水分補給が大切! この記事の最終更新は2018年06月14日です。 インフルエンザ と診断されたら、自宅での安静が必要です。 その際、「栄養のある食事で早く治したい」と思う方もいることでしょう。 しかし、高熱などで食欲がないこともあるかもしれません。 今回は、インフルエンザ時の食事で、注意したいポイントや工夫をお伝えします。 インフルエンザのときにおすすめの食べ物 インフルエンザ の時におすすめの食べ物としては次のものがあります。 |zqf| nsl| pyo| jtf| qsx| ehx| jnz| gdy| aen| gnx| zer| ctc| iry| kmt| mde| osp| smg| mnr| jnh| umn| dpg| rao| vey| qwi| hvb| cvv| kww| abi| dsb| vck| urj| yst| ebw| lee| puz| ryf| quq| tsx| wcb| kmu| ybx| bfo| eww| yhg| fxa| fas| lop| fjx| nzr| eia|