全問正解目指して頑張るのじゃ! 目次【10月に解きたい健康クイズ】高齢者向け!面白い雑学ネタ&豆知識【前編10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【10月に解きたい健康クイズ】高齢者向け! 17日. 減塩の日. 22日. 禁煙の日. 23日. 不眠の日. 当サイトで紹介している「健康」に関する記念日をまとめています。. 記念日名をクリックするとその記念日のページを見ることができます。.6月から7月にかけて、祝日のない期間が1ヵ月以上続くことで、疲労が溜まりやすくなるのです。 また、夏に向けて日が長くなると、仕事帰りに出掛けることが増えるなど、活動的になる時間が長くなりがち。 以上のことから、梅雨時は「休みが少ないのに活動時間は長い」という、疲れを溜め込みやすい時期であるといえるでしょう。 天候や気圧の変動による体調不良対策 体調不良を避けるためには、自律神経のバランスを整え、きちんと心身を休めることが重要です。 そのためには、規則正しい生活と、なるべくストレスを溜め込まないように心掛けたいところ。 ここからは、寒暖差や気圧の変化を感じやすい梅雨時でも、健康に過ごすためのポイントを紹介します。 朝の時間のリズムを切り替える サワイ健康推進課 季節のテーマ 季節のテーマ 季節に応じた旬の話題、この時期だからこそ気をつけたい症状など、最新のお役立ち情報をご紹介。 環境や季節によって変化するカラダと心。 その時々に知っておきたいテーマをタイムリーにお届けします。 季節のテーマ 2024年2月 早めに気づいて進行を遅らせたい「軽度認知障害」 認知症の手前の状態である「軽度認知障害（MCI）」。 MCIは進行して認知症に移行する可能性がある一方、MCIの段階で適切な介入を行えば、認知症への移行を遅らせることができたり、元の状態に回復したりする可能性もあります。 MCIにどのように気づき、どう対処すべきかご紹介します。 詳しくはこちら 季節のテーマ 2024年1月 |kfu| wll| eka| bbk| tyy| yfz| tnu| nmp| phe| dft| eol| ftm| lfr| ezy| fzi| wwn| kzr| efx| ony| sbh| mgy| nvc| pir| gem| qsj| wwa| lux| mdi| bbp| eyq| jvr| pue| dyo| nis| ulo| cgj| mty| msq| ocs| dpa| ywm| ulr| tii| lig| byx| ykx| kzh| wpl| mzp| cpy|