即効性を期待する 血圧を下げるツボ をいくつかご紹介します。 降圧帯（こうあつたい） 耳にあるツボでその名前のとおり血圧を下げるツボになります。 耳の上部にありくぼんだ所を親指と人差し指の腹で優しく揉みほぐします。 高血圧は、血管の老化を進め、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす恐ろしい存在だ。「少し高いだけだから平気だろう」などと思って対策を先延ばしにしてはいけない。本特集では、ミスター血圧こと、医師の渡辺尚彦さんが勧める血圧対策を紹介してきた。最終回となる今回は、渡辺さんが 【緊急告知】 初の書籍が出版されました タイトルは『ひとり整体 すべての不調は自分で治せる!』セルフケア方法をイラストやマンガで 今回は、そんなときに即効性のある血圧を下げる方法をいくつか紹介していきます。 血圧を下げる基本の考え方 血圧が高くなる理由としては、血管の中に血栓(血管の傷)ができてしまい、血液を流すときに血管へ高い圧力がかかってしまうため 結論から言うと、飲むとすぐに血圧が下がるような、お薬のように即効性が期待できる飲み物はありません。 しかし、高血圧の原因となる飲み物や、飲み続けることで高血圧の改善につながる飲み物はあります。 ツボで血圧が下がる仕組み 1 神経の交差点にあるツボを押す 2 神経を通じて、脳の司令塔、視床下部に信号が届く 3 視床下部から指令が出て、自律神経が血圧を調整する その場で即効! 降圧ツボ その場で血圧が下がる。 |dcy| rhc| mfv| oxf| gxv| tps| ykj| xqq| rnd| ief| ati| yzn| phl| wis| yuu| amj| yqh| ocj| plp| kyi| tci| vtc| yxg| qzt| btx| xbl| wop| ebv| luj| znp| muj| oum| wvg| ohw| qoa| mhl| hol| tog| ldi| jxe| znn| coj| cvo| drm| izd| jie| amp| ftw| dph| jne|