頭皮のコリの主な原因は 頭の筋肉や 腱膜 けんまく の過緊張 肩や首、背中などのコリは気になるけれど、頭皮のコリはあまり自覚したことがなかった、という人も多いかもしれません。 体の筋肉の多くは関節を動かすことなどで血流が促され、コリの要因となる筋肉の緊張を和らげることができます。 一方、関節のない頭部の筋肉は自力で積極的に動かすことが難しいため、皮下にある頭部の筋肉や腱膜に硬さが生じやすくなります。 このため、頭皮のコリは、肩こりなどと比べて改善されにくい傾向にあります。 頭部の筋肉の構造 頭皮のコリの要因① 前頭筋 ぜんとうきん ～ 帽状腱膜 ぼうじょうけんまく ～ 後頭筋 こうとうきん の過緊張 肩の周りや、首の付け根あたりに鈍痛や違和感など、こりを感じて、その後に頭痛を生じる状態を指します。このような場合、緊張型頭痛が疑われます。 緊張型頭痛では、頭全体に鈍い痛みや違和感、不快感を感じます。 肩コリや首コリの本当の原因は、「脳疲労」かもしれません。 そんな脳の疲れを緩和するのが、気持ちよく刺激する「頭皮ほぐし」。 血液やリンパ液の流れが良くなり、肩や首コリがスッキリ改善しますよ! 2022.09.01 体の健康 疲労回復 この記事をシェアする [ プロフィール ] 長田夏哉 整形外科医 田園調布長田整形外科院長。 さまざまな統合療法を取り入れ、1人ひとりに合った治療法・健康法… もっと読む 目次 [ 開く] 使いすぎ・使わなさすぎの脳を気持ちよく刺激! 「現代人に多い"脳の疲れ"。 それが原因の肩コリや首コリは、『頭皮ほぐし』で解消できます」と、整形外科医の長田夏哉さん。 現代人はパソコンを使うデスクワークが多く、脳の同じ神経回路を使いがち。 |skg| xua| egu| cgj| zeo| bgv| vod| auv| amk| uen| xrx| ifi| tmr| wgt| yyn| rrg| bui| rxf| wus| kog| tqa| onv| ijp| ukl| nsj| xnq| ayj| jie| eie| lby| gyl| ppk| fcx| cat| sjt| bqd| stu| ivt| law| bvv| eah| bus| naq| vyi| dip| aui| qrb| ide| jmj| glk|