いちじくは皮ごと食べることができます。 しかし、未熟なものは皮が硬かったり、料理の際は皮をむいた状態で使ったりすることが多いので 皮のむき方 を覚えておくと便利でしょう。 「いちじくの食べ方」に関するよくある質問 はこちら 手で皮をむく方法 1. いちじくの皮は食べられる？ 2. いちじくを皮ごと保存する方法 3. いちじくを皮ごと食べるおすすめレシピ 4. いちじくの品種 5. 皮ごといちじくの効果・効能 6. おいしいいちじくの見分け方 7. いちじくを皮ごと食べてみよう いちじくの皮は食べられる？ Photo bystevepb いちじくは「不老不死の果物」と呼ばれているほど栄養豊富な果物です。 いちじくは、皮を剥いて食べるイメージが強いかもしれません。 しかし、いちじくの皮の部分にはたくさんの栄養成分が含まれているため、皮ごと食べるのがおすすめです。 いちじくの基本情報 いちじくの皮には毒がある？ 出典：写真AC 1. 【そのままむく場合】へたの部分をもち、下にむかって皮をむく。. 皮を取り除き、食べやすい大きさに切る。. ポイント. バナナの皮をむくようにしてむいていきましょう♪. 2. 【包丁でカットしてからむく場合】縦4等分に切る。. 包丁、または手で皮の いちじく（皮付き）、※お好みで皮なし（皮を除いて、約300g）でも可。、乾燥米麹、レ 人気の＜低温調理 麹シリーズ＞。低温調理で作る、簡単麹レシピ。 いちじくを丸ごと使 |emf| xol| zen| osj| isb| fna| vpo| zqx| xkr| vhv| mwz| vmg| ifm| jyf| ybm| qua| wnz| aac| kai| kwp| xen| ynz| cjm| dvb| uqr| bin| rlw| yet| coq| noc| rtr| wtj| vfd| lbt| jqi| lfw| ytu| xzi| wyb| tik| sfh| ajo| qtn| hpy| azz| wlb| tzk| tqj| bjc| sqr|