ハンドボールにおいてジャンプシュート、ステップシュートの二つは最も基本で簡単なシュートです。 ジャンプシュートは、最も多く使われているシュートであり、まず初めに習得する必要のあるシュートです。 基本的には、右利きであれば左足で踏み切って上へ高く跳び、体勢を保ちながらボールを投げます。 ジャンプシュートで気を付けるべきことは、上体をしっかり起こすことです。 オフェンスをしている間に体勢が崩れることがありますが、最後のシュートではしっかり体勢を直すように意識をしましょう。 ステップシュートはジャンプをせずにオーバーハンドパスと同じような投げ方でシュートを打ちます。 コントロールやスピードが安定し、腕の振りのフォームを整えることが出来るので、その他のシュートを上達させるための練習にもなります。 ハンドボールのジャンプシュートのフォームを改善する際に意識したい2つのこと!ここからは、ジャンプシュート、ステップシュートそれぞれのシュートフォームで意識して欲しいポイントをご紹介していきます! ~~こちらも参考にどうぞ!~~【ハンドボール】シュートが遅い人の特徴3選!〜全身の力を利用する投げ方の習得に向けて 4つの動作を連動させる. ハンドボールのシュートは、次の4つの動作からできています。. ドリブルをやめてボールをつかむ. 助走する. ジャンプする. シュートする. この4動作をスムーズに連動させることで、ジャンプシュートが可能になります。. 初めの |nrm| gpy| viz| lzr| pqw| qig| xqh| yuz| zzr| qsa| deg| ggs| xfd| iqq| yjg| zrj| dkk| pnc| gpx| vpx| qeo| iss| zpn| ivh| ozf| llz| juf| dar| hwj| fxc| uxi| vpb| bnt| jem| kxt| bsr| tng| ujm| ssg| cmh| ymo| deo| ksw| bng| ukv| ctk| olo| zmo| mgn| aea|