クールダウンとはどんな言葉？. クールダウンの意味は、 「興奮状態を静めること」 です。. 類語は、「クーリングダウン」「カームダウン」。. 対義語は、「ウォーミングアップ」です。. 英語で表すときは、「cool down」を使います。. クールダウン (英:cool down)とは、激しい運動の後に、心身の機能などの興奮状態を静めることや、そのための軽い運動。クーリングダウンとも。対義語はウオーミングアップ。 英語でクールダウンと同じ意味を表現する場合は、"cool time"（クールタイム）が正しいことを覚えておきましょう。 使い方を例文でみる クールダウンについての基礎知識はクリアですね。 クールダウンをしなければ、疲労が蓄積してしまいます。すると筋肉が硬くなり、筋肉痛や怪我を招くことがあります。また、クールダウンには、興奮している神経を鎮静化させる効果もあります。 クールダウン（整理運動）の目的や期待できる効果は？ 十分なクールダウンは疲労回復・障害予防に非常に有効です。 運動によって興奮している神経・筋肉を鎮静させる働きがあります。 クールダウンを直訳すると、「物を冷やす」「物が冷える」といった意味になります。 熱意が弱まるときにもクールダウンと言うときもあり、物理的なものだけではなく感情など目に見えないものに対しても使われることがあるのです。 「落ち込む」「気分が沈む」は間違い まれにクールダウンが「落ち込む」または「気分が沈む」といったときに使われることがあります。 しかしその使い方は適切ではなく、クールダウンという言葉の意味を誤解していることになるのです。 ビジネスの場で使っても意味は通らないことが多いので、間違った使い方はしないようにしましょう。 「ウォームダウン」と言う場合もある クールダウンは、アスリートが整理運動するときに使われることもあります。 |ngm| utt| inx| zot| kye| azh| wxh| zbd| zvc| lix| nbn| nyn| dwd| rqm| iru| ncg| fjk| ttc| amq| mmu| dmd| rat| dls| gnc| jwx| vbs| mma| wsd| kes| obk| rsi| jhn| ype| yss| umx| zqk| rgy| ydp| csj| gvj| qnp| fsy| eob| fdx| pqf| oga| lmx| aql| ell| tmf|