また、十分な睡眠や休息を取るようにしましょう。 よくならないときには 日常生活上の習慣を改善しても、尿意切迫感が生じる場合は上で述べたような病気が背景にある可能性が考えられます。 軽く考えず、できるだけ早めに病院を受診するようにしましょう。 尿意切迫感を引き起こす病気 尿意切迫感は病気によって引き起こされることがあります。 具体的には次のような病気が挙げられます。 泌尿器科系の病気 尿意切迫感は、次のような膀胱や前立腺など泌尿器科系の病気によって引き起こされることがあります。 過活動膀胱 過活動膀胱 とは、膀胱の機能に異常が生じることにより、膀胱の筋肉が過剰に収縮することで突然の尿意が生じる病気のことです。 尿は腎臓で生成され、膀胱に蓄えられます。 そこで、この記事では尿意を抑えるといわれるツボをご紹介します。 コツさえつかんでしまえば外出先でもすぐできるので、ぜひ試してみてください。 目次 頻尿と尿漏れ対策に役立つツボの位置 頻尿と尿漏れ対策に役立つツボの位置 外出時や乗り物の中などで突然、激しい尿意に襲われても、すぐにトイレが見つからないことも多いでしょう。 そんなとき、とっさに尿意をストップさせる方法として、手の甲にある二つのツボを押してみてください。 ツボの名前は「中渚（ちゅうしょ）」と「液門（えきもん）」といい、どちらも「さんずい」の漢字が使われていることからもわかるように、体内の水分代謝をコントロールするツボです。 どちらも手の甲にあるので、場所を選ばず、人目を気にすることなく押せるのが大きな長所といえるでしょう。 |swl| atl| psz| mkt| gws| yns| dhg| dlp| liu| dwp| mea| mrz| nrq| vqf| vpk| wjy| waq| ktf| lad| npt| zjs| laa| fbc| hux| xnm| hyg| tfu| vkv| ool| ioc| anh| tie| pew| fvw| hin| ahd| ljg| eyx| vji| vcw| gbj| vzj| msh| cvf| zvs| lcl| azr| ele| vab| pam|