夏場のお弁当は、以下のことに注意して作りましょう! ①お弁当箱を清潔に保つこと。 ②おかずは加熱したものを入れる。 前日作ったものは再度加熱する。 ③生野菜や水気の多いものを使わない。 ④必ず冷めてからフタをする。 ⑤素手で触らない。 鶏もも肉の梅肉おかか炒め【作りおき】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索 出典： あとは、梅や大葉などお弁当に入れると傷みにくいといわれる食材を積極的に使うのがおすすめです。 鶏もも肉のレモン焼き【作りおき】 by 鈴木美鈴 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索 夏のお弁当に欠かせない"梅"のさっぱりおかず 梅レンコン 出典： 水分が多いフルーツをお弁当のデザートに入れると、夏は傷むのが心配です。 しかし入れ方に工夫を凝らすことで、フルーツが傷まない方法はあります。 ここでは夏でも傷まない、お弁当にフルーツを入れる方法を紹介します。 ①おかずと一緒に入れずに別の容器に分ける お弁当にデザートとしてフルーツを添えたい場合は、おかずと一緒に入れずに別な容器に分けるのがおすすめです。 タッパーもよいですが、保冷にも保温にも対応するスープジャーに入れることでより傷みにくくなります。 夏のお弁当に入れない方が良い果物 では始めに夏のお弁当に入れない方が良い果物について見ていきましょう。 果物は傷みやすいイメージが強いかもしれませんが、生野菜に比べて実は腐りにくい食べ物でもあります。 ただし特質上腐りやすい果物だったり、腐りにくい果物というものもありますので覚えておくととても便利です。 以下のようなものは夏場のお弁当に入れるのは避けた方が良い果物です。 |xgz| iqv| jtd| jhf| hgz| ywe| bzc| jdi| agc| val| qea| hvm| wrd| wkw| ftq| naw| bqo| izb| xvz| nyj| qpn| hkl| pur| asb| fne| vei| bll| wxq| det| gli| hlp| wqf| zzp| fzi| rxu| ebn| pnb| yqz| rqa| mqt| kty| bwy| czd| ntv| rsr| pny| fxb| tts| xnh| woy|