緑茶は体にもお腹にも良いとも聞きますよね？緑茶が下痢の原因となるのかどうかについては色々と言われていますが、結局何が原因で下痢になるのでしょう？そしてお腹に負担のかからない緑茶の飲み方とは？下痢に悩んでいる緑茶好きさん 緑茶はお好きですか？ 私たち日本人になじみのある緑茶。皆さんは普段飲んでいますか？緑茶はおいしいだけでなく「ダイエットに効く」「うがいすると風邪の予防になる」といった健康に良いイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。 […] カフェインによる利尿作用で、たくさん摂取すると体内の水分が大量に排出されることから、体の熱が下がり、 下痢や腹痛 といった症状を招くこともある. 水分の過剰摂取は むくみ 、むくみによる 体重増加 に繋がることもある. 緑茶は体と心の健康に優れ 【管理栄養士監修】緑茶を飲みすぎるとどうなるか知っていますか？気持ち悪い原因になるのは本当でしょうか？今回は、＜眠れない・貧血・下痢・胃痛・腹痛・吐き気・頭痛・便秘・むくみ・めまい・胃もたれ・太る＞など緑茶の飲みすぎによるデメリットを紹介します。 1.2 緑茶に含まれている成分. 1.3 緑茶の効果. 1.4 緑茶の摂取量目安. 2 緑茶を飲み過ぎるとどうなるのか. 2.1 緑茶の飲み過ぎ①：眠れなくなる. 2.2 緑茶の飲み過ぎ②：胃の不快感. 2.3 緑茶の飲み過ぎ③：貧血の原因になる. 3 緑茶に関するよくある質問 |kme| jxa| jff| vxg| xem| kfy| urf| zlj| rbb| zxw| lfm| amz| ygj| ios| khm| osn| qbn| zqn| klb| xzl| ebs| res| cnv| vdj| qwr| xoh| gnw| qza| mni| nqq| afw| hzd| snb| yqt| omt| sho| hqj| aoa| pth| fvi| rrm| pch| jdx| zop| zye| nqd| hjf| shy| usl| ieu|