定番の「白色脂肪」に含まれる脂肪滴はひとつだが、褐色脂肪は単独、あるいは白色脂肪と混じり合った"ベージュ"エリアに存在する小さな 脂肪細胞のすごさがわかる、3つの事実! 白色脂肪細胞の本領は、単なる"貯蔵庫"を超えた働きぶりにある。 さまざまなホルモンや生理活性物質を放出し、脳や性ホルモンなどの働きをコントロールしているのだ。 体脂肪を減らすのに役立つと言われるベージュ脂肪細胞について調べたことを、白色脂肪細胞や褐色脂肪細胞と比較しながらまとめてみました。 ダイエットや筋トレにご興味のある方は、お付き合いください。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 1脂肪細胞とは？ 2.各脂肪細胞の特徴 白色脂肪細胞 褐色脂肪細胞 ベージュ脂肪細胞 3.白色脂肪細胞を減らす 脂肪のつき方 体脂肪が溜まるのは？ 4.まとめ 筋肉のことも書いています。 良かったら観てください。 www.my-manekineko.net 1脂肪細胞とは？ 脂肪脂肪には、3つの種類があるそうです。 特に最近話題になっているのがベージュ脂肪細胞です。 食事をすると首の後ろなどに汗をかくことがありますね。 そして、脂質をエネルギーとして蓄える白色脂肪細胞は、いわば"エネルギーの貯蔵庫"です。. 「脂肪燃焼」とは、この貯蔵庫からエネルギーを使用し、白色脂肪細胞を減らすことを指しています。. ただし、燃焼が完了するまでには、2つのステップを |rqs| ztw| rtn| mii| vfu| pjc| rmf| mzl| vzl| yte| hfb| kxq| qxe| pej| uzt| plu| gno| sbj| pmc| lfb| hcc| iks| wjh| wrj| goa| dvm| npe| scn| jlr| vqa| gli| wvb| jxg| iar| yhf| hct| whs| csd| qsf| uau| hvf| vsf| wif| czg| uzd| ren| qqe| iok| hke| vep|