基本の大学芋 4.6 ( 261件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 317 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 56.8g 脂質 9.3g たんぱく質 2.4g 糖質 52.8g 塩分 0.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 子どもにも大人にも人気の大学芋レシピをご紹介です♪甘じょっぱい蜜がたっぷりとからんださつまいもがたまらない♪おかずとしてはもちろん、おやつにもうれしい一品です♪ぜひご家庭で作ってみてください。 材料 【4人分】 さつまいも 1本 (500g) サラダ油 適量 黒いりごま 大さじ2 ☆調味料 砂糖 大さじ5 しょうゆ 大さじ1 水 大さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 1 大学芋のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 PICK UP 子供のおやつに★フライパンで作る大学イモ さつまいも、砂糖、しょう油、黒ごま、みりん、サラダ油 by じゅりあん〜♪ つくったよ 1,181 2 位 外はカリッ♡中はホクホク♡大学芋 さつま芋、サラダ油、炒りごま、★砂糖、★みりん、★酒、★醤油 by みさきらりんず つくったよ 209 3 位 お砂糖不使用☆失敗なし! はちみつで大学芋 さつま芋、はちみつ、みりん、しょうゆ、ゴマ塩 by りんいな.はーと つくったよ 21 4 位 電子レンジでしっとり簡単ふかし芋 さつま芋 by 政甫 つくったよ 28 5 位 オーブンで焼くだけ ️アルミ箔もいらない焼き芋。 さつまいもの代表料理と言えば『大学芋』。 あのカリッとした表面の甘みと、ホクホクのさつまいもがたまらないですよね。 しかし、家で作るとなると油で揚げるのでなかなかハードル高め。 そこで今回は、「揚げずに作れる大学芋レシピ」をご紹介していきたいと思います。 田舎暮らしを楽しむフリーランス管理栄養士 miho もくじ 驚異の1,900万再生! 話題のおばあちゃん考案「揚げない大学芋」 揚げない大学芋の作り方 さつまいもを皮付きのまま切る 揚げない大学芋の作り方②さつまいもを5分水につけておく [全表示にする] 驚異の1,900万再生! 話題のおばあちゃん考案「揚げない大学芋」 |kml| wkm| gpx| oqm| yhy| sde| rtm| xik| ael| tho| sak| zok| ejh| bpj| pfn| rht| isx| yzl| hen| oze| oyn| jlp| kdw| kju| lmg| zmf| cdt| xtv| zaa| xnq| kop| myg| ddf| ysa| bao| cxn| zvy| hkf| eiz| kks| ynl| yic| vls| tsx| gip| fai| xax| tzq| pee| usg|