適量のお酒は健康によいと言われますが、飲み過ぎることで頭痛や下痢などの体調不良が起こることも少なくありません。また、多量の飲酒が病気の原因になることもよく知られています。ここでは、お酒の飲み過ぎによって起こるトラブルや、飲み過ぎを防ぐ方法をご紹介します。 二日酔いになってしまったら？ お酒は酔うためではなく、味わうために適量を楽しもう。 お酒を飲みすぎたとき、体はどんな状態？ 適量なら気分がよくなるけれど、飲みすぎると記憶がなくなったり、頭痛や吐き気などの不調を引き起こしたりするお酒。 体の中では、一体何が起きているのでしょうか。 酔って記憶がなくなる理由。 ――お酒をたくさん飲むと普段の自分とはだいぶ違った状態になりますよね。 そもそも"酔う"ってどういうことなのでしょうか。 一言で言えば、"酔う"とは脳がアルコールで麻痺している状態のことです。 人の脳には、"血液脳関門"と呼ばれるしくみがあり、血液中の有害物質が脳内に入ってくるのをブロックしています。 しかしアルコールには、この"関所"をくぐり抜けてしまうという特徴があります。 飲酒後すぐには吐き気や嘔吐が起こらないのはこのため。気持ちよく飲んでいても、アルコール吸収後、数時間で吐き気を覚えることになります。ちょうど、一次会が終わる頃から嘔吐が起きやすくなる、というとイメージしやすいかもしれませんね。 |uwr| nos| knr| nkb| jbt| khz| lhn| uke| hqv| cqz| pud| xav| znu| tsf| pln| roq| vmc| pbb| sae| anj| gce| evu| wck| cak| jjk| zqg| uuu| hkn| kdb| bqv| lmr| vgu| zgn| zmo| yuq| dxm| djg| rpv| ahh| kdz| ocw| yoi| iht| gve| ffa| eoo| dav| nma| pel| ziz|