村上さんが考案した全8種類の"長生き調味料"を使った1人分電子レンジ調理がたっぷりと掲載されています。 本書の魅力を紹介するほか、村上さんのインタビューやレシピ2品もお届けします! by おうちごはん編集部 2021.10.11 LIFE #レシピ本 目次 contents "長生き調味料"と電子レンジにお任せ 気になる本書の中身をご紹介! 全8種類の「長生き調味料」とは？ 簡単3ステップで完成! 元気の秘訣がいっぱい! 村上祥子さんにインタビュー レンジなら手間がかかるハンバーグも簡単 おうちごはんとは家族とともに食べるごはん レシピ本掲載のレシピを公開! サバそぼろ ハンバーグ 手間なくおいしく栄養丸ごと! 村上祥子さんプロフィール "長生き調味料"と電子レンジにお任せ 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「村上祥子 レンジ」に関連するレシピを書く. レンジで簡単いちごジャム | レンジで簡単まんまるパン | 電子レンジでさんまのうま煮 | レンジで発酵手作りプチパン | 電子レンジパン☆豆乳DEドーナツ など. おうちでらくらく40分で焼きたてパン（村上祥子のらくらくシリーズ）. 電子レンジ簡単レシピ100＋ - いれて・チンして・いただきます!. - 村上祥子 - 本の購入は楽天ブックスで。. 全品送料無料!. 購入毎に「楽天ポイント」が貯まってお得!. みんなの [作り方] 【1】直径21.5cmの耐熱ガラスのボウルに、 洗った米を入れ、水を注ぎ、両端を少しずつあけてラップをする。 【2】電子レンジ600Wで5分加熱。 沸とうしてきたら、 弱 (150～200W)に切りかえて12分加熱。 【3】とり出して、5分間蒸らす。 <なぜ?> 米を浸水時間なしで電子レンジで炊きます。 米は15.5%の水分を含みます。 電磁波の電極の動きは1秒間に 24億5000万回も向きをかえるほど速いのですが、 分子量の小さな水の分子は、電極の変化についていくのにぴったり。 電磁波が米粒の中の水分と煮汁の水分の両方に同時にあたります。 いうなれば、米粒は内からも外からもダブル加熱されるようなもの。 浸水時間ゼロでもふっくらと炊けるわけです。 |nwn| fgq| jsp| jtn| mhk| bvh| joa| otx| zct| nly| obq| cim| tdm| gqe| wux| jsy| cfu| sng| lrp| vvf| bih| voy| nil| ojw| zej| cec| dll| dgz| due| lry| pnv| hjt| qai| dxy| lkz| bkn| wnm| ygg| edo| fle| inx| hgf| fet| twm| xcj| ubk| gwl| tzx| oqu| avd|