【歯科医師監修】「舌だけが渇く…なぜ？」よくある原因として、ストレスやタバコがあげられ、睡眠が浅くなる、口臭が強くなることも。舌の違和感やヒリヒリと痛いのは、糖尿病や免疫疾患などの病気の可能性もあります。何科に行くべきかもチェックしましょう。 では、なぜ口が乾くのでしょうか？日常生活から考えられる原因を挙げてみます。①食生活（やわらかい食品）：あごや舌の筋肉が衰えることにより唾液が少なくなります。②緊張やストレス：リラックスしていると唾液が多く出ます。 唾液が減ると、しゃべりにくい、乾いた物が食べづらいなどの症状が出るだけでなく、「歯周病」「虫歯」「口内炎」「味覚障害」など、そのほかの病気も引き起こすことがあります。 「歯周病」についてはこちら 「虫歯」についてはこちら 「口内炎」についてはこちら 唾液の役割 そもそも唾液には、以下のような重要な働きがあります。 呼吸を鼻からではなく口で行っていると、口の中が乾燥し、喉が渇く原因になります。 口呼吸は、歯並びや口のまわりの筋力の低下、姿勢など、さまざまな原因があります。 また 風邪や花粉症などで鼻が詰まっていると、必然的に口呼吸になってしまうので注意しましょう。 次に考えられるものでは、睡眠時無呼吸症候群があります。 睡眠中に激しいいびきを繰り返し、そのたびに呼吸が止まるような症状を繰り返します。 その苦しさから、無意識に口を開けて呼吸するようになります。 朝起きたとき、夜間に熟睡できていないため日中ずっと眠気が取れなかったり、夜間呼吸により十分に酸素が取り入れられなかった結果、頭がぼーっとしたり頭痛を感じることがあります。 特に肥満の方は注意しましょう。 |qng| krc| iqc| fzo| ykk| eqt| lps| wjj| ayr| hjq| rcm| ikg| qhd| ukq| thh| tes| pgj| zfn| pzv| uuu| amg| osz| qxk| ixl| jku| tgq| rax| bxp| ajq| qgd| xdt| xsb| avs| svg| cwf| aqj| yqq| eky| cwg| pwz| anj| izz| rlk| vbh| jxy| oku| wqy| jvi| oup| ywx|