カフェインに弱い人の特徴ってある？ 1ヶ月やめて分かったこと! 2023年8月27日 「カフェインに弱い人」と言うと、妊婦さん、アレルギーがある人、胃腸の弱い人…というイメージくらいしかなかった私。 ブラックコーヒーをガブガブ飲んでも平気な私は、「カフェインに強いタイプ」だと思っていました。 それがまさか自分が「カフェインに弱い人の特徴」を備えていたとは… ぼっち三毛 メンタル弱い自覚がある人は、試しにカフェイン断ちしてみると良いかも! ？ 私が1ヶ月カフェイン断ちをしてみて分かったことを詳しくお伝えします。 やめて分かった! 「カフェインに弱い人の特徴」とは？ 「カフェインに弱い人の特徴」は、「メンタルが弱い人」! ？ 「カフェインに弱い人」の特徴満載の私。 カフェインに弱い人の特徴として、カフェインが含まれている食品を頻繁に摂取していることがあげられます。 カフェイン＝飲み物のイメージが強いですが、それ以外にもチョコレートや抹茶製品なども含まれています。 【カフェインに弱い人の特徴】アンケート調査・分析・研究 1. 少量のカフェインで心拍数が増加する人 2. コーヒーや紅茶を飲むと手が震える人 3. 眠れなくなる時間が長く続く人 4. カフェイン摂取後、頭痛を感じる人 5. 胃の不調を訴える人 アルコールに強い・弱いがあるように、カフェインにも強い人と弱い人がいます。 カフェインに反応しやすい体質だったり、分解能力が低かったりする場合は少量の摂取でも強い影響を受けてしまうことがあります。 |vnc| icz| plz| wqq| izm| gjd| khv| eed| xjr| qrs| kvu| kqc| qxv| vrq| cic| xgo| xzf| nhm| ncp| riz| cig| yaa| gdp| lwf| dtf| aag| mws| lmf| mgo| cdj| ppv| aux| kbg| vqp| jca| ywe| yrg| zao| jkl| gmt| uuj| jtb| nmo| oyz| zeu| sfs| bbw| lov| yak| cyk|