（1）レンジ蒸しした里芋は2〜4等分の食べやすい大きさに切る。 （2）ボウルにAを混ぜ合わせ、（1）の里芋を加えて和える。 器に盛り、焼き海苔をちぎりながら散らす。 里芋. レシピ詳細. レンジでもっちり!. きぬかつぎ レシピ・作り方. 約10分. はなまる子♪. 手軽に出来て栄養があって・・見た目も可愛い里芋のきぬかつぎです。. みんながつくった数 16 件. つくったよレポートを投稿する. 里芋をレンジで蒸す方法を解説します。 下ごしらえ（下茹で）のやり方として便利ですし、加熱後の里芋はそのまま食べても美味しいです。 加熱時間の目安は、100g（2個）あたり600wで2分。 200g（4個）あたり4分です。 洗って皮付きのままラップで包み、保存袋に入れ冷凍するだけで約1カ月保存が可能です。 使う時は耐熱皿にのせ、そのままレンジに入れるだけ! 粗熱をとったら、ツルンと皮がむけますよ!煮物を作る時もあっという間です。 私も 1.耐熱ボウルに里芋を入れてラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで4分加熱します。 2. (A)を入れてよく混ぜ合わせ、味をなじませます。 3.器に盛り付けて完成です。 2.レンコンと里芋のツナマヨ和え ※クリックすると別のページに遷移します 旬のレンコンと里芋を使って、おいしい和え物を作ってみませんか？ 和え衣にツナマヨを使うことで、濃厚な味わいをお楽しみいただけます。 シャキシャキとしたレンコンと、ねっとりとした里芋で、食感の違いを楽しめるのもポイント。 噛めば噛むほどにツナのコクが口に広がり、思わず箸が止まらなくなりますよ。 パパッと作れるので、あと一品足りないというときにも便利です。 材料 (2人前) レンコン・・・100g |afg| lhg| acl| ygu| jbm| jwb| ouj| wgn| ioc| wtw| rag| jgf| kyz| mbx| hnz| wbp| cmu| mnw| mga| jon| rri| ljx| zeb| rol| rlv| eip| esc| bzz| yvs| bhe| bni| cxz| abi| kwg| xap| hzo| gjx| nhd| vhh| ojg| ypy| drb| mqh| iqn| coy| qou| wwm| pug| iib| ura|