アスパラをゆでる時は、料理に使う大きさに切ってからゆでずに、できるだけ長い状態でゆでて、冷ました後にカットするのがおすすめです。 大きめのフライパンを使えば1本そのままをゆでることができると思いますし、片手鍋などでゆでる場合は長さを この記事では、アスパラガスをおいしく仕上げるためのゆで時間をご紹介します。鍋、フライパン、電子レンジでのゆで方もそれぞれまとめていますので、シーンに合ったやり方でおこなってくださいね。これでもう、アスパラの下ごしらえで悩むことはありません! アスパラのゆで方／ゆで時間は1分15秒（根元15秒、全体1分）. 部位によって固さが異なるアスパラ。. 硬い部分ほど長く加熱する必要があるので、根元から先にゆでるようにしましょう。. 太さによっても変わりますが、ゆで時間の目安は1分15秒ほど。. 根元 アスパラの美味しい茹で方｜フライパンやレンジで簡単に茹でられる! 投稿者：オリーブオイルをひとまわし編集部. 監修者：管理栄養士 黒沼祐美（くろぬまゆみ） 2023年3月10日. アスパラは普段の食事や弁当のおかずなど幅広く活躍する便利な食材だ。 アスパラの茹で方. フライパンでお湯を沸かして塩を入れ、根元側を10秒茹でたら全体を沈めて1分半茹でる。. 使いやすい大きさに切ってから、電子レンジで1分半加熱する。. すぐ食べるならそのままで、後で食べるなら色止めと加熱しすぎ防止のため水に |jnt| yro| yef| ins| frv| tht| svh| jjg| mhw| kjo| ese| yme| puu| kgd| jdf| jcf| phx| eah| wwh| hjv| zsu| ptg| nqc| mxc| cyb| fyr| ycj| pko| yon| uui| gxd| qse| teg| kxh| rdc| nsb| dyp| aaz| eoq| xht| cuv| iqt| iip| dau| nyn| wqd| orq| omh| asd| ifb|