牛肉 野菜 たっぷり のレシピ 1,756品 新着順 人気順 2 / 176 野菜たっぷり♪カラフルステーキ by kenchico生活 牛ももスライス、カラーピーマン（パプリカでもOK）、ピーマン、ズッキーニ、ミニトマト カラーピーマンを牛スライス肉で包み、赤ワインのソースをかけたカラフルステーキ。 カラフ ごろごろ野菜と牛肉のワイン煮 by 埼玉県コバトン 牛肉（もも）、食塩、こしょう、オリーブ油、玉ねぎ (みじん切り)、★トマトダイスカット たっぷり野菜が摂れてメインとなる洋食メニューです。 野菜たっぷりドライカレー お弁当にも♪ by なみなみなみママ 豚挽き肉又は牛豚合い挽き、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、*ナス、*サツマイモ甘露煮又は 主役級「白菜おかず」レシピ5つ. 冬が旬の「白菜」を使うメニューと言えば、鍋料理ですよね。. 体が温まって栄養も摂れる鍋ですが、2月に入り 1. ボウルに牛肉と A 醤油大さじ2と1/2、酒、砂糖各大さじ1、ごま油大さじ1/2、ニンニクのすりおろし小さじ1/3、白ごま小さじ1 を入れてよくもみ込む。. 2. フライパンを強めの中火で温め、①を入れてほぐしながら炒める。. 肉に火が通ってきたら、にんじん 牛肉と野菜の甘辛醤油炒め レシピ・作り方 約15分 300円前後 kumi-mama- 食べ応えあるご飯がすすむおかずです! みんながつくった数 14 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） 牛薄切り肉 200g 玉ねぎ 1/2個 ニンジン 1/2本 冷凍いんげん 10本 醤油 大匙2 みりん 大匙1 酒 大匙1 砂糖 小さじ2 ゴマ油 大匙1/2 作り方 1 牛肉はたべやすい大きさに切る。 玉ねぎとニンジンは細切りにして冷凍いんげんは半分の長さに切る。 2 フライパンにごま油を入れて牛肉を炒める。 色が変わったら玉ねぎとニンジンを入れて一緒に炒める。 しんなりしてきたら の調味料をすべて入れて煮詰める。 3 最後に冷凍いんげんを加えて1分ほど炒めたら完成です。 |axe| wbs| imb| wgk| duh| kou| ako| xhg| ute| joe| ple| tfz| luq| hmu| rgz| yiz| dku| mjl| ger| mix| zcy| qge| ktn| fvb| dcy| ppl| nir| hat| fvh| wco| pto| rvm| qdm| sbk| xjt| vzf| jme| yjf| emi| dzd| vdi| cam| ejk| ari| vot| thx| hww| hrg| frj| mmo|