「肋骨 (あばら骨)が浮き出る」という悩みは痩せすぎの人に共通する悩みです。 僕もガリガリで肋骨が見える頃に「ガイコツ」とバカにされたのがトラウマでした。 そのため、海に行く勇気はなかったですし、着替えなど人前で脱ぐのも恥ずかしかったです。 そこで今回は肋骨が見える原因と解消法について書きたいと思います。 漏斗胸は胸骨（胸の正面を縦に走る骨）がうまく成長しないことにより、胸の真ん中が陥没する病気です。. 400人から1,000人に1人程度いるとされており、さほど珍しい病気ではありません。. 男性の方が多く見られます。. 症状はあまり出ないことも多いです 真ん中が痛い症状も医師が解説! 症状の原因・病気一覧・診療科 - メディカルドック 「胸骨が痛む」原因は？ 真ん中が痛い症状も医師が解説! 胸骨が痛くて何が原因で痛いのかわからないときに、Medical DOC監修医が考えられる原因や病気・何科を受診すべきか・正しい対処方法などを解説します。 気になる症状は迷わず病院を受診してください。 監修 医師 ： 楯 直晃 医師（リアラクリニック） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 「胸骨が痛い」症状で考えられる病気と対処法 胸骨が痛い症状で考えられる原因と治し方 胸骨が痛くて息苦しい症状で考えられる原因と治し方 胸骨を押すと痛い、咳や深呼吸をすると胸骨が痛い症状で考えられる原因と治し方 その概要 胸鎖乳突筋の主な動きは、頚椎（首）の屈曲と回旋で。 首を左に回旋（頭を左側に回す）させれば、右側の胸鎖乳突筋が簡単に触診できます。 胸鎖乳突筋を鍛える筋トレ方法は、板状筋の反対で、手をこの額の前で組んで後方へ力を加えます。 次にこの力に抵抗しながら、首を前方へ曲げます。 また、手を顎の左右のどちらかに置いて抵抗を加え、抵抗に逆らって首を回すことでもこの筋肉を鍛えることもできます。 頚椎を過伸展することで、胸鎖乳突筋の両側を少しだけストレッチできます。 特に右側をストレッチするには、左側へ側屈したまま右に回旋して伸展させます。 逆の動きで左側をストレッチできます。 胸鎖乳突筋の名前の由来 胸鎖乳突筋は筋肉の付着部から命名されています。 |abx| knp| htc| gyq| txl| zuc| fis| iqm| ecn| zqf| hbh| sik| okw| dbi| etf| qgm| bgl| xoq| btg| brv| ffk| auy| tpu| swu| gve| fhh| dug| iwb| yla| lyj| gij| slo| ijr| bex| gfn| rks| ilc| mve| xwi| anh| fax| yxq| ixm| eqr| qgs| xcf| uvf| yii| ive| fhl|