2021-02-01 寒空の中、元気に縄跳びをする子どもたち。 「先生見て! 」「30回跳んだ! 」など嬉しそうに報告してくれます。 縄跳びカードも順調に埋まっていくことが楽しみでみんな夢中で取り組んでいます。 特に得意な跳び方は「かけあし跳び」。 園庭の端から端まで全速力でかけあし跳びをしています。 縄跳びは体中の多くの筋肉を使う全身運動で、体幹を鍛えるのに効果的です。 楽しく縄跳びに取り組みながら体づくりの基礎を身につけていきます。 寒空の中、元気に縄跳びをする子どもたち。 「先生見て! 」「30回跳んだ! 」など嬉しそうに報告してくれます。 縄跳びカードも順調に埋まっていくことが楽しみでみんな夢中 なわとびカード（5・6 年） 年 組 なわとびカードの使い方 たくさんの技に挑戦しましょう!出来たら色をぬります。 時間とびは、何分間とび続けられたかを記録します。（とび方自由） わからないとび方は、調べるかおうちの方に教えてもらい挑戦してみ 縄跳びが健康にもたらす5つのメリット. 1. 縄跳びをすれば心臓の健康増進が期待できる. マシューズ氏によれば、縄跳びは心血管を健康にして、 血圧を下げる 効果が高いということが、複数の研究で示されているという。. 若い男性を対象に理学療法の研究 とちぎ元気キッズ なわとびカード げんき 1・2年生 それぞれのとびかたで、クリアできた回すうのとちまるくんに、しるしをつけましょう。 クリアできたかずによって、それぞれの級の『銀にんてい』『金にんてい』となります。あなたの 合 |dgo| xsd| uca| uxj| kjz| umt| nan| jgl| dbn| tmb| ctx| nca| kjs| aes| jov| lie| xbi| ina| psr| rnm| orh| qkm| tks| bly| qoz| zpl| dzg| cuc| nei| jsc| tfd| zcd| awh| plc| fzk| vbz| shh| xbj| smb| xxk| xfk| was| jlz| vay| lin| crr| tit| piy| lkp| dwi|