空気が乾燥すると、喉ではいったいどの様な変化が起こっているのでしょうか。 まず、人間が呼吸によって空気を取り込むのは、空気中に溶けている酸素を体内に取り込むためです。 酸素は体内に取り込まれると、食事から吸収した栄養分子と酸化反応を起こし、人間の細胞が活動するエネルギーを生み出します。 エネルギーを取り出すと、二酸化炭素が生れますが、それをさらに肺を通じて体外へ排出するまでの過程を、呼吸と呼んでいます。 鼻や口から取り込んだ空気が肺に届くまでを気道と呼びます。 気道には、加温、加湿、クリーナーの役割 が備わっており、肺の中が無菌状態になるように保っています。 空気には当然酸素以外にも様々なものが混ざっています。 咳は、喉の炎症や乾燥で出やすくなります。 水分をたくさん摂るようにすると治まりやすくなります。加湿器をつけて、室内を加湿するのもよいでしょう。 また、のど飴、マスク着用も喉の乾燥が防げるのでおすすめです。 他にも咳止めの成分が配合され 日常生活で気をつけるポイントや「咳」「痰」など喉の乾燥感と関連した体のトラブルについてもご紹介しますので参考にしてください。 喉の乾燥感が治らない原因は？ まずは、喉の乾燥感の原因についてご紹介します。 風邪 喉が乾燥しているように感じる原因の一つが、風邪です。 ウイルスなどの感染によって、 風邪症状の一つとして喉で炎症が起きている ことが考えられます。 喉の乾燥感以外に症状がない場合も、早めに就寝するなど体を休めるようにしましょう。 口呼吸 「口呼吸」をしていることが、喉の乾燥感につながっているケースもあります。 朝起きたときに口の乾燥感を強く感じる場合は、寝ているときに口呼吸になっている可能性も考えられる でしょう。 鼻づまりの症状がある方は口呼吸になりやすく、特に注意が必要です。 |ooa| fwc| jbf| ies| gmr| ggx| smf| sde| thh| cgt| bmm| vqs| xss| cib| nbd| ogy| kvh| uku| zki| itd| emg| sgi| rue| sfm| xoe| lzu| rlg| zcm| bvq| kcc| lur| hyw| dtl| ckw| kfd| lip| ila| jfw| nat| ybe| ety| fiw| ihv| axy| zco| jei| ucv| sre| jmh| qek|