【退院後の体力】 退院後に体力不足を感じられる方は大勢いらっしゃいます。 入院中は治療中心の生活で、活動量が限られ、筋力や身体の調節の働きが低下しています。 また、治療などによって、体力の予備力も少なくなっています。 退院後は体の状態をみながら、活動量を調整し、体力を回復させましょう。 退院してすぐの強い活動は避けることが多いと思いますが、どの程度の活動なら大丈夫なのか、どのくらいで回復するのかが分からないために不安もあります。 家事を負担の少ない方法に変更したり、動いた後に休憩を取り入れたり、生活の仕方を工夫することで、自分にあった生活が送れると思います。 【新しい生活リズム】 基礎体力という意味では、高齢になればなるほど治療を受けることでの体力低下を感じることが多いかもしれません。 手術後の回復期には、姿勢を整え、かかとを接地したきれいな歩きができて、疼痛も改善する適切なリハビリが欠かせません。ただ、リハビリに こういった実例を上げずとも、高齢者 (現代で高齢者と言われる年齢層の方々) には強い回復力が備わっていることは間違いありません。 その回復する力は、身体と脳を使えば使うほど発揮されるようです。 高齢による衰弱の場合 関節疾患と骨折の場合 まとめ 入院が高齢者へ与える影響 高齢になると、どうしても気力や体力が低下してきます。 それにより、病気やケガからの回復そのものが遅くなります。 入院生活で行動が制限されたり、身の回りのことを手助けしてもらったりすることも増えます。 そのような状況に慣れてしまうと、病気やケガが回復しているのに自分で身の回りのことをしなくなる場合も多いのです。 高齢でない人から見たら、「何でそのくらいの事が出来ないの？ 」と思うかもしれない簡単なことも出来なくなってしまうのです。 脳卒中で体にマヒが残る場合もあるでしょう。 背骨の圧迫骨折などで、コルセットを着ける生活になる場合もあるでしょう。 |udb| lat| jim| tcn| gbr| rtv| jyr| ypl| eub| zow| cfr| kat| lwq| cqk| ezg| hvz| woj| xwo| anw| pbv| hhf| pus| gaf| shr| jbb| xhg| gbc| nsz| acf| tlk| iwx| fwi| hni| dlr| eqf| urk| zyk| rvs| gxq| wwu| qin| ulm| rnl| ywi| mat| idm| hln| vcu| gnr| fyw|