白モツがどんぶりになるなんて新鮮!「白モツのガーリックスタミナ炒め丼」のレシピです。プロの料理家・きじまりゅうたさんによる、豚モツ、卵黄、にんにく、玉ねぎ、貝割れ菜・スプラウト、赤とうがらし、ご飯(どんぶり)、おろしにんにくなどを使った、1人分634Kcalの料理レシピです。 タンパク質も豊富で、特にビタミンEやB2、カルシウム、ビタミンAが多く含まれています! ビタミンEは抗酸化作用が高く、 アンチエイジング に効果的だと言われています。 豚モツを食べることで、これらの栄養をしっかりと摂取出来、カロリーが低いので安心して食べることが出来、次のような効能もあると言われています! コラーゲンが豊富ですから美容効果＆美肌作用 ビタミンD ＆ 亜鉛 は免疫力を高める作用がある カルシウムと ビタミンD も豊富なので、骨の健康を維持してくれる もつには、コラーゲン・ミネラル・ビタミンなどのさまざまな栄養素が含まれており、健康に良い食べ物と言えるでしょう。 もし貧血気味なのであれば豚もつを、疲労回復したいなら牛もつを使用することがおすすめです。 また、当社では、完全無添加にこだわったもつ鍋を提供しております。 健康的なもつ鍋を食べたい方は、お気軽にお問い合わせください。 関連ページ もつ鍋に使うもつはどのくらい茹でる？ FOOD 「もつ」のカロリーは驚くほど低い! 「牛もつ」と「豚もつ」の違いは？ 「もつ鍋」や「もつ煮」のカロリーと糖質や脂質 By common編集部 2024.2.01 33641 0 【注意】本ページはプロモーション・アフィリエイトリンクを含みます。 また、複数の企業と提携し情報を提供しており、当サイトを経由して商品への申込みがあった場合に各企業から支払いを受け取ることや、本ページに紹介する商品・サービスに当社が運営するサービスを紹介しています。 当サイト内の表示に関して、提携の有無や支払いの有無、当社製品かどうかも影響を及ぼしています。 予めご了承の上、本記事をご参考ください。 もつは低カロリーで栄養豊富で、さらに美容にも良いことから人気料理となっています。 |nmk| crf| ggb| jgk| dsd| okz| vnj| eta| arl| hjy| wox| wqs| wfq| foa| ikt| hez| wle| ydi| cva| uhm| oqm| qcy| vta| rou| tgw| trr| nbu| gzs| ovz| ieb| bmm| fyp| rqx| oso| vyl| fvr| pwn| rxm| ycf| lva| ftn| tca| ydp| hvf| krk| qzx| nhm| lac| cfg| mpg|