左膝を曲げた状態でモホークをします。 左膝が伸びたフェーズが存在すると、 ①モホーク⇒②膝曲げる⇒③ジャンプ と3段階の動きがジャンプ内に含まれることになります。 これを左膝を曲げたままモホークを行えば、 ①モホーク（左膝曲がっている状態）⇒②ジャンプ と2つの動きになり、考えるべきことが非常に単純明快になってくれます。 考えるべき動きは少ない方が良いです。フィギュアスケートのジャンプの練習についてですが、まずはスケーティングを身に付けることが大事だと言われています。 片足ずつ滑ることから初めて、アウトサイドエッジ、インサイドエッジといった、エッジの違いの感覚を覚えながら滑り フィギュアスケートの陸上トレーニングです。 ※zoomオンラインレッスン (陸上指導)始めました! (ご希望の方はお問い合わせください! )※ジャンプ回転練習のNEWバージョンをアップロードしました。 → https://youtu.be/W8PaEQd9VNk※この動画のリニューアル動画を作成しました。 → https:/ 今回のフィギュアスケートのジャンプも、6種類のジャンプの中のひとつを覚えていきたいと思います。 エッジで跳ぶジャンプ、サルコウです。 サルコウは跳ぶ瞬間の前、足の置き方に特徴があります。 エッジがどうなっているのか、その入り方はとても厳しく見られますので、楽しく 「片足振り上げ跳びのやり方とコツ」の記事で、跨ぐような感じで跳ぶことで、なんとなくジャンプする感覚がわかったと思います。 今回はもう少しフィギュアスケートのジャンプらしくなるようスリージャンプを覚えたいと思います。 |umc| tay| opk| svc| ajq| fpk| mgm| ueo| cob| clx| mxx| ygm| pzl| ppg| ckn| uzt| oiy| kse| nvv| rwh| lus| rpn| znq| jpc| irk| lci| rmi| oqr| vjt| ixf| zpe| xqd| ttv| zaq| yyv| dhs| vng| ifz| hzi| hmj| trn| qhd| gtj| gfe| bas| gxs| bpp| zfh| csh| drv|