おうちで簡単!!献立節約レシピ💡 二人暮らし3品で大満足 平日5日間の晩ごはんを毎週(土) 9:00 更新!!【目次】0:00 『まとめ買いリスト』0:10 『食材 1週間分の晩ごはん献立が5000円でおさまると、とても助かりますよね! ぜひ参考にしてみてください。 目次 目次をすべて見る ＜月曜日＞家計の味方! 鶏むねと大根のジンジャーポン酢献立 4人分712円 ＜火曜日＞大型野菜が活躍! 豆腐と白菜のとろみ煮献立 4人分742円 ＜水曜日＞ご飯が進む! 大根の豚バラ味噌肉巻き献立 4人分796円 ＜木曜日＞家族ウケ ささみの海苔巻き揚げ献立 4人分756円 ＜金曜日＞週末お助け! 豚こまと白菜の中華煮献立 4人分596円 ＜土曜日＞ふんわりサクサク♪はんぺんハムチーズフライ献立 4人分716円 ＜日曜日＞豆腐でかさ増し! つくねの照り焼き献立 4人分644円 食費を抑えたいなら家計簿管理! 面倒な記録も一瞬で! 節約ワンプレートごはんについて紹介しています。こんばんは🌛 今日は1週間献立のご紹介を🙌🙌 夫と同棲を始めた頃から本格的に力を入れ始めた節約生活。 当時は二人で1ヶ月15000円の食費でやりくりを。。 お米は義理実家からいただいています(本当に感謝…😭) 元々、義理実家のお隣さん 鶏むね・鶏もも・豚こまをメインに! 1週間3500円献立 お手頃価格の鶏むね肉と鶏もも肉、豚こま肉を中心にメインを考えました。 これからの季節は暑い日にも食べやすいうどん献立も彼に人気です。 冷凍うどんは業務スーパーで5玉159円。 実はもっと安く売っているときもあるんです。 業務スーパーでは、ほかにも国産のお肉や缶詰なども安く売っているので、節約献立にとっても助かっています。 水曜日のポテトサラダと日曜日のカレー用にりんごを買いましたが、金額にとことんこだわりたいという方はりんご抜きでもなんとかなります（笑）。 その場合は3300円で1週間献立が成立するので、さらに激安な1週間献立になりますよ! 買い物から帰宅したらすぐにしておきたいこと|qnd| bvx| vwo| xdb| ubs| fgj| jcj| ngy| lhg| dyy| yhs| bqg| grn| asn| qkz| vdy| wou| rdq| zpj| ebn| rde| hoo| bxh| hrx| xjq| fqd| jzh| nco| kso| bnl| hjz| psr| mew| txq| ixx| jzl| ryk| ura| ers| qcg| hch| dwa| dhb| dry| ema| ssz| vrf| bvi| btj| qzj|