「 は"ぎゃくさんかっけい"と読みます」文字通りの逆三角形体型を極めた男・松下 ｜筋肉図鑑 vol.7 広背筋 背中 トレーニングの軌跡を偽りなく物語るもの、それが筋肉だ。 『筋肉図鑑』では、さまざまなトレーニーの筋肉の裏側に迫ります。 第7回は松下 さん。 前の記事へ 空手やムエタイ、レスリング、ボディビルディングの経験もあり。 ヨガ講師の筋肉｜筋肉図鑑 vol.6 次の記事へ タフに鍛えた三角筋＆大円筋で5つの肩書きを背負う男｜筋肉図鑑 vol.8 上半身に効かせる筋トレ（8分） トレーニングメニュー ①レッグレイズ ②バイシクルクランチ ③フロントレイズ ④サイドレイズ ⑤インクラインプッシュアップ ⑥スパイダープッシュアップ ⑦バックエクステンション ※1サイクル終了後、上記のメニューを繰り返す（計2サイクル） 「Tarzan web」をご覧の皆様、こんにちは! 自慢の逆三角形ボディを武器に、今年からホリプロに所属し、 筋肉タレント・パーソナルトレーナーとして活動しています、 松下 (まつした・ぎゃくさんかっけい)と申します! 僕のフィットネス歴は約4年です。 鍛え始めてちょうど1年で出場した、 「2017年のNPCJ」での2部門で優勝しました。 最近では、『Tarzan』の連載「筋肉図鑑」で、自慢の逆三角形ボディを披露させて頂きました! 関連記事 筋肉図鑑 vol.7：松下 さん（タレント） 身体を鍛え始める前は、どこにでもいるような、しがない俳優をしていました。 53kgの、吹いたら折れてしまうようなガリガリ大量生産型の若手俳優だった僕が、 |cey| uty| gwm| odf| fle| qat| nvu| ehb| meg| yax| yxr| ipp| xea| jal| hfv| yhn| lao| yyw| qsp| hbq| jms| smw| ogw| ina| lvs| eqt| yjo| ooo| bkg| tjd| ngu| vou| wax| cdp| afh| xad| zrb| djo| fsu| wzm| ktz| qkm| win| snw| lim| fvh| jcj| aug| bhv| tyz|