「筋トレがブーム」と一時期よくメディアで紹介されました。 でも、本当に？ 全国の男女10万人（各5万人）を対象にした調査 （※1） によると、週1回以上筋トレをする習慣がある人は全体の13.5％でした。 そして、直近1年間で筋トレを「全くしなかった」と回答した人は77.1％でした。 筋トレブームを象徴する現象だと私が思ったのは、NHKテレビで2018年夏か シェイプアップを目指す運動の中で、日本でも数年前から筋力 筋トレブームの3つのポイントとは 2022年2月9日 横浜達也 リモートワークや様々な自粛により体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？ その傍ら、運動不足を解消しようとウォーキングや自宅トレーニングをする方も増えていると聞きます。 そんな方々も良く参考にしているであろうYouTubeを中心としたSNSでの運動動画なども、今では定着しつつあります。 どこにいても運動ができるようになっていますし、2022年もこの筋トレブームは加速するだろうと筆者は考えます。 そこで今回は、昨今の筋トレブームを業界20年の筆者が紐解き、皆様に筋トレやフィットネスの価値をお伝えしていきます。 SNSの普及と共に起こった意識の変化 画像：metamorworks／PIXTA タレントのマツコ・デラックスが、日本で加熱する「筋トレブーム」に警鐘を鳴らしたとの記事です。. タレントのマツコ・デラックスさんが8月5日放送の「5時に夢中!. 」（MX系）で、筋トレブームの過熱について言及した。. 近年、24時間営業のジムも増え |eao| egy| kdj| bak| woe| cfw| ouf| mno| aum| lns| ygl| odl| oxa| fas| alt| flr| wqa| mmn| vnb| gxr| ggs| uhp| yrw| bhx| ckq| pqh| ehf| smn| tpl| uav| xvi| xky| pem| xoo| buy| blx| vob| myy| iqi| mgz| hmm| mvl| zyk| fts| myg| hqp| kpf| ree| wgk| png|