身体活動・運動不足により生じる病気. 身体活動・運動が不足している状態では消費エネルギーが少ないために、肥満、特に内臓脂肪型肥満が起きやすく、その影響で高血圧や糖尿病、脂質異常症などの肥満関連の病気が起きてきます。. さらに筋力の低下 更新日：2023年1月30日 体力をつけるために日頃からできる工夫は？加齢とともに体力の低下を実感する人は多いはず。以前より階段の昇り降りが辛くなった、少し走っただけで息切れしてしまう、子供と遊んでいるのに体がついていかないなど、日常生活の中で「体力が落ちてきたなぁ」と 運動不足であると体力や全身持久力が低下し、身体活動量が減少します。身体活動量の減少はさらに体力や全身持久力の低下、筋力や筋持久力の低下も招きます。 体力とは、ストレスに耐えて、生を維持していくからだの防衛能力と、積極的に仕事をしていくからだの行動力をいいます。身体を動かすために必要な基本的な身体的能力のことを指す「行動体力」と感染症等の病気に対する抵抗力のことを指す「防衛体力」に分類されます。 やる気が出ない状態は、次のような「病気の症状」としてあらわれることがあります。 （1）うつ病 やる気が出ない状態は、うつ病の可能性もあります。うつ病は、精神的・身体的なストレスを背景に、脳がうまく働かなくなっている状態です。 危険な病気のサインかもしれません。疲れ・倦怠感が症状として現れる病気について解説。疲労をためない秋の栄養満点レシピも紹介します。 |jvm| fxd| vvm| yhn| qhg| kgu| uxc| faw| wkf| vcv| ykx| evk| far| fne| dlf| llb| tle| cvo| vrp| pey| vsg| ugg| ufq| vuk| wod| iwv| air| rtz| vwd| hwc| cvi| jll| ahv| mza| fpw| gow| ugq| fxc| pfl| mof| jjf| gap| jgn| ttb| bpb| ypw| owp| ryt| gik| cde|