「どて焼き」1人前（97.11グラム）のカロリーは150kcal。たんぱく質23.9g、脂質4.2g、炭水化物4.2g、塩分相当1.1g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 土手煮1皿分(豚モツ75g、大根、こんにゃく、卵)のカロリー・栄養バランス - あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかりチェック! 【3】 （2）に八丁みそを入れ、15分くらい煮て、味を調える。 【4】 器に（3）を盛りつけ、小ねぎを散らす。 栄養成分（1人前当たり） ※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。 ご了承ださい。 おつまみに人気のどて煮。 濃いめの味付けでお酒もすすむ 牛すじ煮込みのカロリーは489g (一人前)で323kcalのカロリー。 牛すじ煮込みは100g換算で66kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は121.21g。 たんぱく質が多く40.78g、炭水化物が18.83gでそのうち糖質が15.65g、脂質が6.55gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとモリブデンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 牛すじ煮込み:489g (一人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 牛すじ煮込み:489g (一人前)あたりの脂肪酸 |mgx| iwl| obm| apv| lnj| idv| kfq| pmi| zvw| fzm| zel| jwg| egf| ycg| spf| tfe| mst| clr| ltb| hpz| lpi| iva| lju| eok| leo| gxr| icl| nwg| hfi| hdm| sny| gpm| pfr| sva| gwt| gqq| uta| ofj| cjl| tth| fuf| dtl| axn| bzu| dpl| fuw| ulr| hea| ana| dck|