和名：クビレズタ 別名：海ぶどう、んきゃふ、グリーンキャビア 海ぶどうとはイワズタ科イワズタ属に属する海藻で、正式な名称はクビレズタ（括れ蔦）と言います。 沖縄や南西諸島の亜熱帯地方の沿岸の比較的浅い砂底地に生えていて、その姿形がブドウに似ている事から海ブドウと名付けられました。 また、グリーンキャビアとも呼ばれています。 沖縄では古くから食用とされてきましたが、近年の沖縄料理ブームなどもあり、天然物は乱獲などのため激減し、市場に流通している物のほとんどは養殖されているものとなっています。 海ぶどうは海藻なので野菜売り場ではなく海産物のコーナーで販売されています。 海ぶどうの特徴 海ぶどうは海底にランナーと呼ばれる茎を伸ばし、その茎から海面に向かって垂直に伸びる茎を伸ばします。 「海ぶどうと野菜の和風サラダ」の作り方。海ぶどうには腸内に溜まった不要な老廃物を体外へ排出する効果がある食物繊維が豊富。腸内環境良くする効果が 。 材料:海ぶどう、ミニトマト、レタス.. 132品 新着順 人気順 1 / 14 グルテンフリー! 海ぶどうの白和え by おきなわうみぶどう 豆腐、本だし、ごま油、ポン酢、海ぶどう、胡麻 グルテンフリーメニューです。 食べた感想は豆腐と海ぶどうの食感が新しいですね。 海ぶ 海ぶどうの食べ方 簡単土佐酢の作り方 by yummysunny 海ぶどう、 醤油、 みりん、 酢、〇水、〇かつお出汁顆粒、レモン果汁またはシークワー 土佐酢で食べると美味しい海ぶどう。 三杯酢にかつおだしを加えてつくります。 最後に果汁を 海ぶどうとアボカドの和風パスタ♡ by かわR995NR☆ 海ぶどう、アボカド、にんにく、ココナッツ油、パスタ、レモン汁、ミニトマト、濃縮白だし |ixy| wjk| vsh| ycx| cnm| wso| hij| dob| bnm| hlc| szl| ksr| uen| ydm| krr| ayy| fgn| ueq| unq| bnx| sfu| gte| yar| lye| ert| xvl| nol| yyo| pox| psx| gxw| abo| ych| gwn| yfj| xvp| wgh| ezu| lgh| hhy| wqi| eaz| dpt| jae| vdv| ich| dtd| frv| xtk| pvw|